1ヶ月振りのジョギングへ、ゆっくりキョロキョロしながらの5K。公園内は
又今年もこの時期何で道路工事なの。毎年やらずにまとめてやれないの
かと要らぬお節介が湧く。そんなに寒くなかったが人は少ない 
去年の今頃は近づいたホノルルマラソンに向け頑張っていたのにたるん
でいる。健康&ダイエットのための体操も色々試してみるけど継続は無理
夫は三木良介のロングブレスダイエットの本を買ったけど効果はいまいち
期待外れのようだ。最近ゲッタマン肩甲骨ダイエットをTVでよく観る。気持
ちだけが先行し軽い運動でさえ長続きしない。楽な運動は無いね〜  |