今年も変わらず
昨年夏を持って病院の加圧は辞めましたが、自宅での加圧は週2回、キッチリやってます。
2月6日、ボナロンがなくなったので、大和田整形に診察を受けました。
でも、院長先生がいないので、別の若い先生に診てもらったところ、ボナロンは正常な人がずっと飲み続けるとあまり良くないみたいで、「一時、止めましょう」と言われてしまいました。
次回の通院も、半年後でいいですよということで・・・・・
病院の加圧もやらなくなり、通院も少なくなり・・・・・
でもって調子が良ければいいですが、ここ最近は、週の半分は跛行・・・・
まあ、歩けないわけではないのでいいですが、なんかねえ・・・
最近、体重が増加傾向なので、朝バナナを再開
加圧は週２回、ガッチリやってます。
職場の人間も新しくなり、気分一新です。
足の調子は、体重70kgのせいか、あまり良くないです。
可もなく不可もなし
骨頭の方は、調子が良いです。
壊死は、両骨頭ともありますが、右骨頭の方が壊死がひどいです。
右足首は骨頭壊死になる前から、ひどい捻挫をしたためか、少し歩くと骨頭より先に足首がダメになります。
それなのに、左足首を捻挫してしまいました。
左足の方が太く、ほとんど左足で支えているようなものだったのに・・・・・
なので、余計に右骨頭、右足首に負担がかかるようになってしまいました。
指定難病医療給付の継続の時期となりました。
そこで、毎年恒例のレントゲン撮影を5月28日、MRI撮影を5月29日に行いました。
結果は、来月です。
左足首の捻挫は中々完治せず、正座が出来ません。
6月１１日、大津院長のレントゲンとMRIの診断結果を受けに大和田整形外科病院に行ってきました。診察が終わり、お願いしていた臨床調査個人票も受け取りました。
6月２４日から指定難病医療受給者証の更新受付が始まるので、頃合いを見て郵送します。
左足首も捻挫も大分よくなりましたが、念のため、正座はしていません。
加圧トレーニングは、週2回、確実に行っており、骨頭も比較的安定してします。
昔の友人から、「処分してくれ」と言われたAK47のエアーガンを修理しているうち、久しぶりにサバイバルゲームがしたくなり、3回ほど参加しました。
骨頭は大丈夫ですが、ふくらはぎの筋肉が付いていかず、軽い肉離れをしてしまいました。
この時期、36度～38度の真夏日が続いていたので、熱中症になりかけたときもありましたが、今では、慣れてしまい、1日のゲームにフル参加できるまでになりました。
一日のサバゲーで飲むポカリスエットの量は、3リットルを超え、服を絞ると汗がしたたり落ちます。
体にはいいんでしょうね。
サバゲーの翌日は、クタクタになって何も出来ませんが、体調も骨頭の調子も良いです。
周辺の筋肉とふくらはぎ、すねやふとももがガクガクになりますが・・・・・・
それと、銃を構えるので、右前腕と手首周辺の筋肉がガクガク・・・・・
サバイバルゲーム中に、左ふくらはぎが痛み出し、次に右太ももの裏側が痛み出し、最後には右ふくらはぎが痛み出し、帰りの車の運転（５速マニュアル車）が大変でした。
足がピクピクして、クラッチとアクセル操作中に足がつりそうになるし・・・・・・
軽い肉離れ状態
加圧は、週２回を確実に行っており、骨頭の痛みもないです。
加圧は変わらず続けています。
１０月下旬、サバイバルゲーム中に小走りしたら、左ふくらはぎが、『ピキッ』となって、肉離れしてしまいました。
左ふくらはぎの肉離れをだましだまし、サバイバルゲームしていたが、ゲーム途中に痛みがひどくなりビッコになってしまった。
骨頭の痛みはないので、加圧は通常通りやっています。
１２月に入り、左ふくらはぎが治ってきたが、今度は、左ひざが痛み出しました。
やはり、大腿骨頭壊死（左もあるが、右骨頭の方がひどい）で右足をかばうためか、左下腿や左ひざに無理がきて、痛みがでるのかもしれません。