No 山  名 お勧め度 整備度 所要時間 展望
21 烏帽子ヶ岳 6:20
22 将棊頭山 9:15
23 斑尾山  ー  2:15
24 戸隠山   9:30
25 西岳 ー  7:55
26 浅間山   2:55
27 四阿山    5:30
28 笠ヶ岳  0:40
29 横手山  1:00
30 岩菅山  6:20  
31 鳥甲山  8:00
32 佐武流山  10:55
33 苗場山  6:10  
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No 山  名 お勧め度 整備度 所要時間 展望
1 奥茶臼岳 7:15
2 池口岳 7:30
3 黒姫山 9:30
4 高妻山 8:55
5 飯綱山  5:05
6 美ヶ原  2:30
7 蓼科山  5:20
8 霧ヶ峰  3:45
9 阿弥陀岳  9:05
10 北横岳  9:15
11 天狗岳  9:20
12 入笠山@  4:05
入笠山A  3:50
13 鋸岳 12:55
14 経ヶ岳 7:50
15 安平路山 8:00 ー 
 16 熊伏山   ー 3:00 ー 
17 鉢伏山  2:10
18 御座山  5:15
19 天狗山   1:50
20 鉢盛山   4:40  
 お勧め度  ★ 特におすすめ  ☆ おすすめ
 整備度  ルートの分かりやすさ
 展望  ★ 大変良い ☆ 良い
   樹林や山道の趣