普段着の文章

左右の入れ替え

基本連関杖、左半身中段追い突きから、右半身、回し打ちへの変化について。

中段追い突きで、軸が左の脇に移る。軸はその空間にて定位置になる。
この軸の位置を、その空間において絶対的に置いた上で、脇腹から後へ体を捲っていくようにさげながら、右半身になる。
言い換えれば、体の部分部分が前方の軸を通って、捲れるようにして後へと移動する。

上から見ると、鞭のしなりのように変化していく。
さて、問題は、体は紙のように薄くはなく、「捲る」という動きをそう簡単には実現できないということだ。

そこに技術がある。
体術でいうところの含みと流し、相手の突きを含み込みながら後方に流し、位置を捕る技術である。
杖の変化を相手の突きとし、含み込むことで、擬似的に、「捲る」と同じ動きを実現させることができる。

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杖術一本目、背中から下がる

一本目捕り
中段突きの後、右に移動。
その後、左に移動するわけですが、この移動が少々手間。

左足で地面を蹴っては遅くなる。
左足の裏を地面に水平にする。
体の中、右に軸を移動させながら、同時に右を開く。
腰の上に上半身が乗ったところで、背中から後に引き寄せられるように移動する。

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形意拳の掌打

居合に比較すれば、掌打する右手が剣、その場合、左手は鞘となるのか。
掴む力より、開く力が重要。
様々な方向に向かう力が同時に存在する。
それを一つの方向にまとめ上がる。

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足の裏はほぼ水平に

移動・変化の時ですが、
足の裏はほぼ地面に対して水平です。いつも必ずではありませんけど。
さて、足の裏が水平であるためには、足首の角度が充分に変化できねばなりません。
前へ進む場合。
右足が前に出た瞬間、足の裏は足の移動に即して、水平を維持するため、その足首の角度が鈍角になって行きます。胴体の移動がありつつ、左の足首は鋭角から、直角と変化します。

さて、このように動こうとしますと膝と股関節の角度が抑制されます。つまり足首の角度が膝や股関節の動きを決めてしまうわけです。
それは同時に、胴体の変化がつま先まで直結することを意味しています。もちろん、これは蹴りにも通用します。

見方を変えますと、足の裏が宙に浮いている瞬間、水平であるためには、足の動きの主が膝でなく、股関節であること、実のところ、取りも直さず、胴体の変化が動きの主であることを示しています。

これは足首の変化という小さな動きが、実は、全身の動きによって表現されたもののひとつであるということです。

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位相差の解説

一つの軸が二つに分裂し、その位置的差から発生する働きにより変化する。
続きはまた

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流水、天空について

この二つは中腰にて立つ動作ですが、要点の一つとして横方向の力の使い方が大事です。

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サンドバック等を利用した

サンドバック、スタンドバック等を利用した太極拳の練習法。
透き間を蠢くための練習方法でございます。
これは斬るという体の動かし方と
ぶつかっている力を一瞬消す、
ただ消しただけでは押し込まれてしまいます。すぐに発現、
接点を変化させること
相手のバランス

あとでまとめること音の録音のこと倉島さんの本　Ｌマガジン

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爪先の方向と膝のゆるみ

爪先の方向と膝のゆるみ
なにもたいしたことではなく、膝にしても、肘や他の関節でも、本来、曲がる向きというものあるということ。
それを無視すれば動きが固くなったり、遅くなったりするということだ。
慣れない段階での一本目受けの動作。捕りが中段をついてくるのを、左前に移動しながら引き込み流す動作。
杖術　一本目、受けの動き。
左半身の状態から左足を半歩前、少し左に移動させるわけだが、爪先の方向について。
爪先を右に向け、左膝を少し緩めることで足裏をほんの少し浮かす。少し躯を前に倒すようにして左足を半歩進める。
言い換えるなら踵主導に近い動き
着地しきっていない間に、左足の爪先を進行方向に戻す。
当然のことながら、右足も少しだけ緩め、腰の左右の高さが同じになるよう調節する。
ただし、爪先で主導で動く段階もあり。

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