夜に欲しいもの

耳栓をして静かに寝る。アイマスクをして寝る。
今の時代、仕事ってシフトが多いです。朝に帰ってきたり、深夜に帰ってきたり… 昼に寝る仕事だってあるでしょう。
そうするときに家の周りや騒音、家族の話し声やテレビの音で寝れないと疲れ葉溜まるばかり。
家で家族がうるさかったり、寝る時間帯が違ったり…
そういうときに耳栓やアイマスクをして寝てみてはいかがでしょうか？