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産後整体について（産後骨盤矯正）

産後整体の必要性について

ご出産おめでとうございます。新しい命の誕生は本当に喜ばしいことです。ですがママにとっては喜んでばかりもいられません。

女性にとって妊娠、出産は人生にとっての一番の節目ではないでしょうか。

ご存知だと思いますが、出産時骨盤は開きます。出産後、母体は急速に元に戻ろうとしますが、戻りきらないケースが多いのも事実です。出産を機に体調が変わったとか、体のラインが変わったとか、太りやすくなったとか・・・

産後のひだちが悪いなどと昔は言いましたが、これもこのようなことだったのだと思います。

骨盤は体の中心に位置し、内臓を支えています。骨盤が開いたままになっていると内部で内臓を支えている靭帯が引っ張られます。それだけでも体調の不調につながります。

また、内臓下垂にもなりやすいです。下半身は太い血管やリンパが圧迫されやすくなり、むくみや下半身太りの原因にもなります。

また、股関節も開きやすくなります。出産が直接影響しているとは言い切れませんが、傾向としてはかなりの確率で開いている方が多いですね。放置すると将来股関節自体を痛める原因になりかねません。見た目もお尻が横に張り出して、大きく見えるようになったりします。

当院では、産後整体を行っていまが、そのタイミングとして最適と考えるのが、産後1か月から3か月です。なぜ最適かと言うと、ホルモンの関係です。

出産後、母体は元に戻ろうとホルモンを変化させます。
これを利用するわけですが、産後1か月以内は非常に不安定な時期ですので、この間は自然に戻るのを待った方が良いと考えています。

やや安定してきた1か月から3か月の間に集中的に施術することで、開いた骨盤や股関節をもとに戻して安定させやすいと考えています。

産後太りも、けっこう防げますよ！

早く、本来の状態に戻して、その後の育児を頑張りましょう。

 

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