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膝痛について

膝痛の方の特徴と解決法

 膝痛は本当に膝が悪い方、神経痛が出ていて本当は膝は悪くないのに痛い方、その両方が出ている方が多いでしょうか。

膝は体重を支える組織です。そんなに簡単に痛めることは本来は有りません。しかし骨盤にズレがあると、真上から膝に乗ることができず、痛めてしまうのです。O脚なんかがいい例ですが、アンバランスな荷重のせいで、ひざ軟骨が片減りし、変形性の関節症になります。

特徴は骨盤の開いている方、膝を曲げたまま生活している方（気づいていない方が多いです）などでしょうか。

解決法は骨盤を締め、股関節の位置を後ろに持って行き、膝にまっすぐ乗れるようにします。軽度の関節症なら、これでかなり改善します。

神経痛、この場合は座骨神経痛ですが、腰部の神経圧迫で起こります。

特徴はやはり姿勢で、そっくり返っている方、腰を丸めた骨盤後傾の方などが多いようです。

解決法はやはり骨盤調整で、正しいＳ字曲線（生理的湾曲）ができるようにします。

実際に膝を痛めてしまうのも、神経痛も両方とも骨盤の向きが肝心です。ですから両方が同時に出ることも多いです。これが厄介でちょっとの悪さを過敏に感じてしまい、強い痛みになってしまいます。

やはり骨盤調整で改善してゆきます。

 

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