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むくみについて

むくみのある方の特徴と解決法

むくみの正体はリンパ液のとどこおりです。特に下半身のむくみは骨盤のひずみがあると出やすいようです。

特徴は骨盤のずれている方、そっくり返りや、腰を丸めた骨盤後傾の方などです。また動かない方もむくみやすいです。リンパはそれ自身も少しは流れますが、主に筋肉の動きで流れています。動かないとそれだけ流れにくいです。

あとこれはよくあるのですが、「むくみたくないから水分をとらない」とおっしゃる方がいますが、そういう方はまずむくんでいます。水分をとらないと体液は濃くなります。ドロドロ状態です。リンパも体液ですから、流れにくくなります。水分はしっかり取った方がむくみにくいですよ！

解決法は、まず骨盤調整で、流れやすくします。各リンパ節を刺激して、順次流してゆきます。むくんでいる方は、太ももの中央部で５～６センチ細くなる方もおいでになりますよ！

これは補足ですが、バランスを調整しながらのリンパ調整は、戻りにくいようです。むくみにくい体になって行くのでしょう。

 

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