豊川で口コミで評判になった痛くない整体。　痛みから、健康づくり、美容までサポートします。その場しのぎにせず原因を取り除く本格的な整体院です。！！

コラム

美脚を目指す方必見！太ももふくらはぎが太いのは無駄な筋肉？

太ももやふくらはぎが太くてお悩みでは？


上半身はそれほどでもないのに下半身が太い！


脂肪で太い？


それも少しはあるでしょうが、実は筋肉で太くなっていることが多いです。
脂肪で太いなら上半身も一緒につきます。


筋肉って縮むことで、力が出るでしょ！
つまり、硬くなるとき力が出ている。


最初から縮んでいたら、力も出ない！
だから硬い筋肉は力が出ないということです。


でも、下半身は体重を支えなくてはいけない！
だから余分に筋肉をつけるしかない！
それも無駄な！！！


そういう原理です！！


さて、あなたはどうですか？
太ももやふくらはぎ、硬くなっていませんか？？


脂肪ならつまんだ半分の厚さです。
それを差し引いたとして、それでも太いなら、無駄な筋肉で太くなっているということです。



ではなぜ筋肉が硬いままになっているのでしょう？


多くは無意識の緊張が続いているから！


これは、正しい姿勢ができていない事で起こります。
だから正しい姿勢が保てれば、自然に細くなってゆきます！！


筋肉って本当は柔らかいんですよ！
体も軽く感じます。


ちなみに、柔らかい筋肉の方が代謝も上がりますよ！！！


下半身の太さでお悩みのあなた！
美脚を目指すなら、ぜひご相談くださいね！！！

お問い合わせはコチラへ！