素振り
せっかく木刀をいただいたので素振りをする。
半身から腰を落とす。
木刀は腰構え。
体を開きつつ、抜く。構え、両腕を上げつつ、切っ先を落として行く。手の握る力は木刀が滑り落ちない程度、突きでもそうだけれど、強く握り締めれば動きが堅く遅くなる。
超低式
超低式とは、以前、先生に教わった基本功で、名前を教わらなかったため、分類するのに適当な名前をつけたわけでございます、私が。
で、もちろんのこと、この名称を知っているのは私だけであり、
繋ぐと切る
この３点セット、纏糸掌、翻手掌、回転掌は繋ぐ練習と同時に、繋がりを切る練習でもあります。
例えば突きの速さを少しでも速くしたいとします。
型の本質は攻撃にあります
周流には幾つかの型があり、それらには花の咲く木の名が与えられています、雪柳、令法など。
さて、その型のほとんどが、全てではありません、
纏糸掌について
傍から見れば、突っ立って手をゆっくり交互に出している。それだけです。
二つ要点があります。
回転掌
基本功 回転掌について。
何を身につけようとするのか、それによっても練習の仕方が変わります。
比較的腰を高くして練習する場合。
柔らかさ、つまり速さと、その速さを制しようとする抵抗を無くしていくことを考えます。
下半身と上半身という分け方をするなら、微妙に上半身が下半身を先導するようにします。
ひたすら抜くことで移動します。
抜いて移動する行き先は指の方向が示します。
時計回りする時は左の指先が示します。
回転する前は、体が開いた状態です。回転している時は閉じようとしているわけです。
開く、閉じるという動きが変化のための元力となります。
比較的腰を低くして練習する場合。つづく。
翻手掌について
纏糸掌、翻手掌、回転掌、この３点が一つのセットです、多分。
先生に、どうなんですかと直接問い合わせたことがないので確実ではありませんが、体の繋がりを作る３点セットと思っています。
足の裏のこと
足の裏のこと
例えば前進していて、左に曲がる時。
左足が前にある瞬間、左を緩める。
前に出ている足は体を支えていると同時に、動きを阻害している。
地面に足が触れた瞬間抜く、これは突きや蹴りの動作と本質は同じ。
左足裏の左側面にあった点が、右側面に移動する。これは同時に入り身で抜けるように左右が入れ替わり、左に体の向きが変わったことも示して入る。
必ずしも、だからといって下半身先行型の動きということではない。
それぞれ使い分けるべきだ。
溜めを利用する場合と利用しない場合、動きの目的に応じてもかわる。
私の場合、意識せずに普通に歩いていると、靴は踵外側が一番減ります。
つまり、つま先が少し外を向いて、体が少し後ろ寄りであるということです。
さて、
表現を変えるならば、普通の私の歩き方は少し後ろに居着いた歩き方であるということです。
で、いまは意識してつま先を少し内側に、体重が足裏のいくらか内側に来るようにしています。
このように習慣付しますと、足の裏の移動がしやすく、また、居着きにくくなります。
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