マッサージで一番大切にしている事コラム | さいたま市浦和、北浦和のつくし鍼灸マッサージ院

体調変化が現れるこの季節。症状が出る前にマッサージで体のケアをしていきましょう

こんにちは、さいたま市浦和、北浦和のつくし鍼灸マッサージ院です。

一年中肩こりや腰痛などで来院される方は多いですが、中でも季節の変わり目などにぎっくり腰や寝違いなどで来院される方はとても多いです。

そのほかにも寒くなって冷え込む12月よりは10月位から11月位の方が肩こりや腰痛などが酷くなって来られる方が多いです。

これには色々理由があると思いますが、身体が季節の変わり目についていけていないという事が大きいと思います。肩こりや腰痛以外にも風邪をひかれる方が多いのもちょうど今の季節くらいですよね。また、自律神経の調子が悪くなって胃腸の調子が悪くなったり、睡眠不足の方が多くなるのもこの季節の特徴かも知れません。

実際問題僕自身も胃腸の疲れが出てきたりとか腰痛が出てきたりとか言う事がありました。

そこで、やっぱり病院を探したり、マッサージや鍼を探そうとするのですが、特に鍼やマッサージは自分が専門職と言う事もあってなかなかいい所がみつかりません。

なかなか自分では手が届きにくいのですが、筋肉の付き方や走行、場所などから痛いところを特定しながら自分で施術していました(笑)

ただ、ちょっと疲れたから・・・というのであればそこまで気にする必要がないのかもしれませんが、やっぱり症状が重かったり、痛みがあったりしたらやはりきちんとした所で鍼とかマッサージとかしてほしいですよね！

つくし鍼灸マッサージ院では鍼灸師やマッサージ師、柔道整復師の方が何人か来られています。そして、とてもありがたい事に続けて来院されたり、お世辞かもしれませんがおほめの言葉をいただいています。

今までは何が違うかというのが正直あんまり分からなかったのですが、自分が探す時にようやく気付きました。

「痛い所に手が届く」

たったこれだけ？と思われるかもしれませんが、これが出来ていない所がとても多いんですよね。そして、これが大切なんですよね。

私自身が整骨院やクリニック、鍼灸マッサージ院の畑で育ってきたので痛みを訴えて来院される方が殆どでした。その中でいかに痛みを取るかというのがベースになってきます。

身体の不調を訴えやすいこの季節に身体のメンテナンスをきっちりしておくことが大切ですよね！

痛くなってからでは治るのが遅くなる。今回本当に痛感いたしました(^^;;

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マッサージをして筋肉のコンディションを上げましょう
運動をして筋肉量を増やすことも大切ですけど、筋肉の質を上げてあげることが大切なのですが、筋肉の質を上げてあげることの大切さについて書きました。