健康・美容に役立つビタミン様物質 けんこーナビ
けんこーナビのビタミン様物質のページ。ビタミン様物質に関する情報やビタミン様物質のサプリメント情報を掲載しています。
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ビタミンと似たはたらきをするビタミン様物質
ビタミン様物質は、ビタミンに似たはたらきをする成分で、体内で合成ができたり不足しても欠乏症状をおこさないなどの理由によりビタミンとは認められない成分を指します。ビタミン様物質として代表的なものに、コリンやビタミンP(フラボノイド)、ビタミンQ(コエンザイムQ10)などがあります。
人気の新成分αリポ酸
αリポ酸は別名チオクト酸とも呼ばれる補酵素で、細胞がエネルギーを産生する際に必要とされる成分です。加齢やストレスによりαリポ酸が不足すると、肥満の原因になったり、肌荒れやシミ・シワなどの原因になるとされています。αリポ酸のページへ。
各細胞内に存在するコエンザイムQ10
近年人気のコエンザイムQ10は、健康維持やダイエット、美容の面から注目を集めている成分で、主に細胞内でエネルギーを産生する際の補酵素の役割を果たしています。僅かながらコエンザイムQ10は体内でも合成される成分ですが、加齢とともに合成量は減少し、80歳には20歳時の約半分に合成量が少なくなってしまいます。コエンザイムQ10は抗酸化成分としても強い作用を持つ、健康・美容サポート成分です。コエンザイムQ10のページへ。
ヒツジ肉に多いLカルニチン
アミノ酸の一種でもあるLカルニチンは、脂肪の燃焼や筋力・持久力の向上などに作用する成分で補酵素の役割を担い、ビタミン様物質に分類されます。体内でLカルニチンはアミノ酸のリジンとメチオニンから微量ながら合成される成分ですが、肉類の食事などで補給することが重要となります。Lカルニチンは牛肉や豚肉などにも含まれていますが、特に多く含まれているのが羊肉です。Lカルニチンは脂肪の燃焼に関わることから、ダイエットをサポートするサプリメントなどにも利用されています。Lカルニチンのページへ。
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