アミノ酸類 けんこーナビ
けんこーナビのアミノ酸類のページ。アミノ酸類に関する情報やアミノ酸類のサプリメント情報を掲載しています。
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アミノ酸類
ヒトのカラダを構成しているたんぱく質は20種類のアミノ酸を組み合わせてつくられています。食事などから摂取したたんぱく質は、アミノ酸に分解され、再びカラダを構成するたんぱく質となるほか、筋力の向上、免疫作用の強化、美肌などの作用ももっています。
アミノ酸
アミノ酸は、生命体を構成する重要な成分で、ヒトの場合、体内の約60%を占める水分の残りの半分、約20%をアミノ酸が占めています(たんぱく質を含む)。 近年サプリメントとしての利用も盛んなアミノ酸は、カラダを構成する作用のほか、運動能力の向上、集中力アップ、美容・ダイエットのサポートなどのはたらきをもっています。アミノ酸のページへ。
プロテイン
プロテインは、筋肉の強化などを目的とした高たんぱく質食品です。適度な筋力トレーニングとともにプロテインを摂取し、筋力のアップなどをはかるものです。プロテインの種類には、原料となるたんぱく質の由来により、牛乳を原料とするホエイプロテインやカゼインプロテイン、大豆たんぱくを原料とする大豆プロテイン、鶏卵由来のエッグプロテインなどがあります。プロテインのページへ。
アミノ酸類以外のカテゴリー
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