ムコ多糖類 サプリメント成分ナビ
サプリメント成分ナビのムコ多糖類のページ。サプリメントに利用されるムコ多糖類に関する情報を紹介しています。
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ムコ多糖類
ムコ多糖類は関節や軟骨、皮膚、内臓などに多く存在するネバネバとした成分で細胞と細胞を結びつけるはたらきのある成分です。関節においては、関節を保護しなめらかな働きをするようサポートしています。ムコ多糖類は体内でも合成されますが、加齢とともにその合成量が減少して不足がちとなります。
グルコサミン
グルコサミンは軟骨の主要成分の原料となる成分で、体内でも合成が可能ですが加齢とともに不足しがちとなる成分です。グルコサミンが不足すると関節痛の要因となります。不足するグルコサミンを補う場合、十分な量のグルコサミンを食事から摂るのは難しく、主にカニやエビの甲殻由来のグルコサミンをサプリメントなどで摂ることとなります。グルコサミンをサプリメントなどで摂取する場合はムコ多糖類のコンドロイチンが配合されたものを選ぶことがおすすめです。
低分子ヒアルロン酸
ヒアルロン酸の分子量を小さくし吸収性が高まるよう工夫したのが低分子ヒアルロン酸です。低分子ヒアルロン酸はヒアルロン酸を豊富に含む鶏のトサカなどを原料とし、酵素のはたらきなどで低分子化したものです。低分子ヒアルロン酸は美容や健康の維持・増進へのはたらきが期待されています。
コンドロイチン
コンドロイチンはヒアルロン酸とともに代表的なムコ多糖の一種で体内の関節などの多くの箇所に存在し、関節に弾力性を与えたり皮膚に潤いをもたらすなどの作用をもっている成分です。コンドロイチンは加齢とともに体内で不足がちとなり関節炎などの原因となります。コンドロイチンは食品では鶏肉の軟骨やフカヒレなどの魚、オクラや納豆などヌメヌメとした食品に多く含まれています。
ムコ多糖類以外のカテゴリー
健康診断サイト
気になる症状があったら、自分自身でWeb上で健康診断チェック。セルフヘルスケアに。
健康生活サポートサイト
食生活で不足しがちな栄養素を補うための補助食品としてのサプリメントの上手な利用法、サプリメメントの選び方などの健康サポートサイト。