グルコサミン
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グルコサミン
グルコサミンは軟骨などに存在するヒアルロン酸などのムコ多糖類の生成を促進するなどの作用があるアミノ糖の一種です。グルコサミンは自然界にカニやエビの甲殻のキチン質の主要成分として豊富に存在しています。グルコサミンは我々の体内でも合成できる成分ですが、加齢とともにその合成量が減少していきます。グルコサミンは加齢などによる関節の痛みなどを和らげる作用があるなどとして、サプリメントなどに利用されています。ムコ多糖類の一種のコンドロイチンは、グルコサミンと相性の良い成分として関節の健康を目的としたサプリメントなどにグルコサミンとともに配合されています。
グルコサミンの摂取の目安
グルコサミンをサプリメントで摂取する場合は、1日あたりグルコサミン1500mgが目安量となります。
グルコサミンの商品紹介
グルコサミン以外のムコ多糖類
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