平成18年1月30日（月）   ヒンズースクワット

スクワット５０レップ 　この周辺は、仕事が忙しく、ジムに週１くらい車で通っている程度。スクワットと書いてあるが、５０レップということは、自宅でヒンズースクワットをしている。 　ちょうど痛みが軽減しているころ。

平成18年3月18日（土）   ジムでのトレーニング

●ベンチプレス　１セット目　５０キロ×３０回 　　　　　　　　　２セット目　７０キロ×２０回 　　　　　　　　　３セット目　９０キロ×１０回 　　　　　　　　　４セット目　１１０キロ×５回 　　　　　　　　　５セット目　１２０キロ×２回 　　　　　　　　　６セット目　１２０キロ×３回 　　　　　　　　　　　固定１００キロ×１０回×３セット ●スクワット　５０キロ×１０回×４セット 　ジムまでは車で行っている。スクワットでバーベルを担ぎ始めているので、　この日は痛みがなかったのだと思う。

平成18年6月25日（日）   走る

夕方、ウォーキングと１．５キロとジョギング１．５キロ 　この頃の日記を見ると頻繁にウォーキングをしているが、記憶では、右股関節に引っかかるようなチクチクした変な違和感がいつもあり、股関節が脱臼でもしているのかと思った。 　実は、この日に走りながら、直感で思ったことを日記には書いていないが、今でも覚えている。 　股関節のチクチクする感じにイライラし、ジョギング中、全速力で４００メートルくらいをダッシュしながら、「何だろう、この足」と思った次の瞬間、「もう二度と走れなくなったりして・・・・」と一瞬思った。 　当時、『　自分には絶対に在り得ないこと　』と思っていたので、「俺は何変なこと考えているんだろう。」とそのときは思ったが、結局、それが現実となった。

平成18年7月23日（日）   ウォーキング

朝３０分歩く。 　ジムまで歩く、片道３５分。

平成18年7月28日（金）   歩けなくなる【初めての激痛】

昼間、股関節痛が強い 　この日のことは、今でもよく覚えている。股関節痛は、これまでもあったが、ひっかかるような感じや、階段を登るときに骨頭がチクチクとする程度だった。 　それが、この日は仕事先で痛みが段々とひどくなり、遂には同僚の歩きについていけなくなり、仕事先で座ったところ、ソファから立ち上がれなくなったのである。 　この頃は、車を運転すると尾てい骨付近に鈍痛があり、落ち着いて運転が出来なかったのも覚えている。 　この日、初めて歩けなくなったため、整形外科で有名な★★整形外科病院に行くことに決めた。

平成18年7月29日（土）   ★★整形外科病院

★★整形外科病院で女医さんに、「運転中、尾てい骨から鈍痛があり、股関節が痛くて歩けない」と話すが、以前、腰で入院しているため、腰ではないかということで腰周辺のレントゲンを撮るが異常なし。 　そこで８月９日に腰のＭＲＩを撮る予約をして帰る。

平成18年8月6日（日）   ２泊３日の家族旅行

夏恒例の家族旅行。この年は、婆さん、妻、次男坊と４人で「出雲大社」周辺を巡るツアーに参加した。 　写真で判るように右股関節が痛くて上半身が自然と右に傾いているのが判る。 　新幹線に乗っていてトイレに立つのも、左右の座席をつかまりながらでないと痛くて歩けなかった。

平成18年8月9日（水）   宣告日

旅行に行く前に予約していたＭＲＩの撮影に★★整形外科病院に行く。撮影後、直ぐに診察となったが、このときは、前回の女医さんではなく、男医だった。 　ＭＲＩは腰部分のため、異常なしとの診察。男医は俺がかなり痛そうな状態なので首をかしげながら具体的にどの辺が痛いのか聞くので 　　「パンツを履くとき、痛くて右足１本で立てない。」 　　「右の股関節がずっと痛かった。」 と説明すると、 　　「じゃ、念のため、股関節のレントゲンを撮りましょう。」 と言われ、また、レントゲンを撮ることになる。 　レントゲンを眺めている男医のところに呼ばれて行くと、男医から 　　「毎晩、大酒飲んでる？」 　　「ステロイド治療受けたことない？」 と聞かれるが、どちらかも記憶にないので 　　「ありません。」 と答えると、急に白紙にボールペンで 　　　　　　　大腿骨頭壊死症 という訳の判らない病名を書きながら、 　　「素人が見ても判らないけど、明らかに骨頭が異常ですよ。」 　　「ドクター★★に回すから、早く手術の段取り取った方がいいよ。」 　　「これは難病だから、元には戻らない」 ときっぱり言われた。 　 　そして、俺の歩きが相当痛そうだったので男医から「松葉杖貸すから使いなさい。」と言われるが、ショックと難病を認めたくない俺は、それを断った。 　この日は、★★整形外科の待合室で椅子に座っていると立ち上がっても直ぐには痛くて動けなかった。 　名前を呼ばれ、ゆっくり立ち上がり、その場で、数秒待ってから、やっと歩き出す状態だった。 　次回、８／１５にドクター★★のところにＣＴ検査に行く予約を取り帰宅したが、ショックのあまり翌日から仕事を休んだ。

平成18年8月15日（火）   ＣＴ検査

ドクター★★のところでＣＴを撮り、十中八九大腿骨頭壊死症と言われる。 　手術を勧められる。 　８／２４に再度、来るように言われ帰宅した。 　この日は、仕事を休んでいたせいか、骨頭の痛みもなく歩けた。 　翌日から、とりあえず出勤し始めた。

平成18年8月22日（火）   強烈な痛みで歩けない【２度目の激痛】

仕事中、座っていた椅子から立ち上がれなくなる。でも、トイレに行きたいので仕方なく、モップを杖代わりにしてやっとトイレに行く。 　 　あまりの痛さに、★★整形外科でもらった痛み止めを飲むが、全く効かないので、しばらく横になっていたところ、少し歩けるようになったので帰宅した。

平成18年8月23日（水）   妻の実父亡くなる

杖を突きながら妻方に向かった。葬儀の大まかな段取りを取り帰宅。 　股関節の痛みは昨日ほどではないが、強弱の２種類の痛み止めのうち、強の痛み止めを飲む。

平成18年8月24日（木）   ＭＲＩの予約

再度、ドクター★★のところに行き、股関節のＭＲＩの予約をする。

平成18年8月25日（金）   通夜

妻実父の通夜。 　ずっと座っているのが辛い。鈍痛。

平成18年8月26日（土）   告別式

妻実父の告別式。 　鈍痛を我慢して、座っている。

平成18年9月2日（土）   加圧初体験

ネットで知った大和田整形外科に電話を入れる。加圧をするには院長の診察が必要と言うので、午前中に病院に行く。 　大和田整形は、改装中とのことでプレハブのバラックだった。それでもレントゲン設備があり、そこで股関節のレントゲンを撮った。 　そのレントゲンを見た院長は触診をしたのち★★病院のドクター★★と同じ 　　　　　　大腿骨頭壊死症 との診断を下され、骨切り術を勧められているなら、その方が良いと言われる。 　院長診察後、午後加圧初体験（圧１５０）

平成18年9月7日（木）   股関節のＭＲＩ

★★整形外科でＭＲＩを撮影後、画像を見た担当医に 　　　右を人工にして左を骨切りにした方がいいかもしれない と言われる。

平成18年9月9日（土）   加圧２回目

圧１５０ トレ後、左右の中殿筋と骨頭後ろ側が重苦しくなる。帰宅後もダルさが残る。

平成18年9月13日（水）   加圧３回目

圧１５０ １〜２回目より、効いている感じがしてきた。 足が充血している感じはまだない。

平成18年9月16日（土）   加圧４回目

１６：００〜加圧（圧１６０） 　夜、股関節痛（中） 　日記では、この翌日、痛み止め（強）を飲んでいる。

平成18年9月20日（水）   加圧５回目

圧１８０ 加圧トレーニング後の疲れはない。

平成18年9月21日（木）   Ｍ医院

上司の知り合いのＭ医院の院長を紹介され、★★整形外科で撮ったＭＲＩを持参し、診断してもらう。 　ここでも、同じ回答で、 　　　　　・ステージ３に近い 　　　　　・半分くらい壊死している と言われる。また、この院長は数年前まで整形の最前線でやっていた人で、「今は、人工股関節も良い製品が出来ているから、人工の方がいいんじゃない。」と言われた。 　この院長に「加圧で治ると聞いて始めたがどうでしょうか。」と聞くと「知ってるよ、あれは首を絞めてうっ血させるのと同じでしょ。止めた方がいいよ。」と言われた。

平成18年9月24日（日）   加圧６回目

加圧９：５０〜圧１８０ 　トレ後の疲れはない。調子が良い。

平成18年9月27日（水）   加圧７回目

加圧１８：００〜圧１９０ 非常に調子が良い。

平成18年9月30日（土）   加圧８回目

加圧１８：２０〜圧２００ 　調子が良い

平成18年10月2日（月）   反対側股関節が痛む

左股関節が深夜から、脱けたような違和感、痛みで目が覚めた。 　左股関節が特に突っ張っている。 　この日は、仰向けに寝ていて足を伸ばした左足がつらくなり目が覚めた。 　これまで、全く痛くなかった左が痛み出したので、 　　　「担当医の言うとおりだ、もうダメか」 と思ったのをよく覚えている。

平成18年10月4日（水）   加圧９回目

加圧１８：２０〜圧２００ 結構聞いている。

平成18年10月8日（日）   加圧１０回目

加圧９：５０〜圧２１０

平成18年10月11日（水）   加圧１１回目

加圧１８：２０〜圧２２０

平成18年10月14日（土）   東京女子医大教授の特診

大和田整形と同系列の東整形に来る整形外科の教授による特別診察を受ける。 　ＭＲＩとレントゲンを見ながら触診するが、他の医者と同じ見解。やはり、骨切りを勧める。 　加圧で治るなんて甘い考えなら止めた方が良いと言われる。

平成18年10月15日（日）   加圧１２回目

加圧９：５０〜圧２３０

平成18年10月18日（水）   加圧１３回目

加圧１８：２０〜圧２５０ 　車の運転時の鈍痛がなくなった。 　これまでは車を運転中、臀部が重苦しい痛みでジッとしていられない程で、運転していても前かがみになったり、尻を浮かせたり、右尻を浮かせたり、左尻を浮かせたりと、はたから見ると、変な運転手だなと思われるような運転をしていた。

平成18年10月20日（金）   歩き過ぎ

仕事で歩き過ぎて、股関節が痛くなる。 　この日は、２時間くらい、歩いてしまい、股関節が、うまくハマっていないような、関節が半分抜けているような痛みが襲う。

平成18年10月21日（土）   加圧１４回目

圧２６０

平成18年10月25日（水）   加圧１５回目

加圧１８：２０〜圧２８０ 　つま先上げが効く。

平成18年10月28日（土）   加圧１６回目

加圧８：３０〜圧２８０ 　下腿がパンパンになる。 　１０：１８の電車で浅草浅草寺に写経を納めに行く。

平成18年10月29日（日）   調子が悪くなる

足の調子が悪い。歩きがギコチなくなる。 　日記には痛みの原因が 　　　先週金曜に仕事で歩き過ぎたからだろう と書いてあるが、今、冷静に日記を見てみると、前日、加圧の後に電車で浅草まで行き、駅から浅草寺まで歩いているので、それが原因だと思う。 　要は使いすぎ。

平成18年10月31日（火）   針で刺す痛み

歩くと右骨頭に針で刺すようなチクチクした痛み。

平成18年11月1日（水）   加圧１７回目

加圧１８：２０〜圧２９０ 　あまり効かなかった。

平成18年11月2日（木）   鈍痛が再発

車の運転中の鈍痛が再発。チクチクとする痛みもある。 　右奥歯が痛い。

平成18年11月3日（金）   調子悪い

足の調子が悪い。 　奥歯、両側の上の奥歯も痛い。

平成18年11月4日（土）   加圧１８回目

加圧９：１０〜圧３００ 　今日はゆっくりした動作で効かせることに重点を置いた運動で、かなり効いている。 　歯の痛みはなくなる。足の調子も良くなる。

平成18年11月6日（月）   運転時の鈍痛がなくなる

車の運転時の鈍痛がなくなる。 　この頃は、加圧の効果があるのかないのか全く判らない状態で不安な時期であった。実際、加圧をやった翌日に調子が悪くなったり、鈍痛が再発したり、治ったりを繰返していた。

平成18年11月8日（水）   加圧１９回目

加圧１８：２０〜圧３１０

平成18年11月10日（金）   股、少し不安定

運転時と座っているとき、右スネに若干鈍痛があるが、歩きに痛みはなし。

平成18年11月11日（土）   加圧２０回目

９：１０〜圧３１０ 　ゆっくりした動作で効かす。 　スローテンションでやると結構効く。

平成18年11月15日（水）   加圧２１回目

加圧１８：２０〜圧３１０ 　骨頭尻側に疲労感 　筋力アップクン　スタンダードモデルを注文する。

平成18年11月18日（土）   加圧２２回目

加圧９：１０〜圧３２０ 　動作に、まだ余裕がある。

平成18年11月19日（日）   加圧後の疲労感

骨頭周囲のスジに疲労感が残っているが、１１／１５の加圧後ほどではない。

平成18年11月22日（水）   加圧２３回目

加圧１８：２０〜圧３２０

平成18年11月24日（金）   職場の飲み会

職場の飲み会に参加する。

平成18年11月25日（土）   加圧２４回目

２日酔いで午前中寝ている。 　８：３０の加圧の予約を電話し、１７：２０からに変更する。 　加圧１７：２０〜圧３２０

平成18年11月27日（月）   調子を崩す

運転中の鈍痛が再発。金曜日の飲み会で調子を崩す。

平成18年11月29日（水）   加圧２５回目

加圧１８：２０〜圧３３０ 　圧が上がった、スネがパンパンでつま先上げがやっと。

平成18年12月4日（月）   加圧２６回目

加圧１７：００〜圧３３０ 　前回より楽。 　階段の昇り降りで骨頭が気にならない、スタスタ昇れる。今までの調子良さと全く違う。 　土日が仕事で行けなかったため、月曜に変更しているが、この頃は、かなり調子が良かったのか翌日の日記にも 　　階段の昇りで足に力を入れてしっかり昇れる と書いてある。

平成18年12月6日（水）   加圧２７回目

１８：２０〜圧３３０ 　前回より更に楽に出来る。

平成18年12月8日（金）   ★★整形外科　　診察

レントゲン撮影 ドクターに回転骨切りを勧められるが断る。

平成18年12月9日（土）   加圧２８回目

１８：２０〜圧３４０ 　圧が上がる。かなりきつい。

平成18年12月13日（水）   加圧２９回目

１８：２０〜圧３４０ 　筋力アップクン受け取る。

平成18年12月16日（土）   加圧３０回目

加圧１９：００〜圧３４０ 　３２０から３３０に上がったときは、それほどではないが、３４０になった途端、かなりきつい。

平成18年12月20日（水）   加圧３１回目

加圧１９：００〜圧３４０ 　まだ、この圧に慣れない。かなりきつい。

平成18年12月22日（金）   飲み会

職場の飲み会。

平成18年12月23日（土）   自宅加圧１回目

８：３０に加圧を予約していたが２日酔いのため、キャンセルし、筋力アップクンを使っての始めての自宅加圧をした。

平成18年12月27日（水）   加圧３２回目

加圧１８：２０〜圧３４０ 　今日は楽にメニューをこなせた。

平成18年12月29日（金）   鈍痛

朝、３０００歩歩く。歩いた後、右骨頭とスネに鈍痛が再発。やはり歩かない方がよいらしい。今まで調子良かっただけに鈍痛も久しぶり。

平成18年12月30日（土）   加圧３３回目

加圧８：３０〜圧３４０

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