痛み回復の記録
 大腿骨頭壊死症と診断され、不安な気持ちのまま加圧リハビリを始め、
痛みがなくなるまで、毎日、書いていた日記を読み返し、主要な部分だけ抽出してみた。
 平成17年1月に初めて股関節が痛み出したとき、IONとは知らずに生活
していた頃から、痛みが強くなり壊死発覚→加圧→痛みがない生活に至るまでの記録。
 
 加圧は150から始め、330まではスムーズに伸びたが、
    340
    360
    390
のところがトニーの場合、分岐点のようで次の圧に上げるまでに時間がかかった。
 現在は、400の圧で30回×3セットが難なく出来るようになったため、足に1キロのウェイトをつけ、レップ数を30回、20回、10回に戻した。
 H21.8.12現在
 圧400は変わらず、足首1キロウエイトを巻き、
   1セット目・・・40回
   2セット目・・・40回
   3セット目・・・30回
を各種目、休憩なしで実施中。
大まかな病歴
●25歳〜39歳までの間にギックリ腰を4〜5回経験する。うち3回は、あまり
  に痛みがひどく、歩けないためブロック注射をする。
●平成14年7月・・・・5月から続いた腰痛が爆発し、救急車で地元の◆◆病院へ。
  ◆◆病院でブロック注射を2度受けるが一向に動けないため、1週間後、再度
  救急車で★★整形外科病院へ運ばれる。
  ここで硬膜外カテーテル留置ステーションという治療を受ける。
  このときは、人生で一番痛い時間を過ごしたと感じた。尾てい骨をハンマーで
  ガンガン叩かれるような痛みだった。心臓の鼓動に遭わせた痛みで夜も眠れ
  ず、この世にこんな痛みはないと思ったが、結石の痛みの方が更にその上を
  行くと翌年知った。
●平成15年7月・・・・・深夜、尿管結石で七転八倒の痛みで入院。熱が38度を
  下らず3日間入院するが、4日目仕事が忙しく無理やり退院する。
  
平成17年1月24日(月)   最初の痛み
トレーニングジムでスクワットの最中、深くしゃがんだとき右股関節の外側に
    ピキッ
とした痛みを感じた。
 咄嗟にスジか筋肉を痛めたと思い、足のエクササイズを直ぐに中止したが、中々痛みが取れないので、2月に近くの整形外科を受診した。
 レントゲンには、股関節が綺麗に写っており、医師は「骨に異常はないね。たぶん、スジだね、スジ。」「スジは治るのに時間がかかるからね。」と言われた。
 この日、以来、治ったり、痛くなったりを繰り返し、平成18年8月に大腿骨頭壊死症と判明する。
 日記には週に2〜3回、早朝ウォーキング(3km)と、週に1回、自宅から3キロ先にあるトレーニングジムまで歩いて行き、ウェイトトレーニングを約2時間こなしていると記してある。
 
平成17年4月29日(金)   痛みがなくなる
ベンチプレス11セット、スクワット3セット、ベント・オーバー・ローイング3セット、カール4セット、リバース・カール2セット
 日記には「スクワットをやり始める」と書いてあるがセット数のみしか書いてない。自宅からジムまで3キロの距離を歩いているので、痛みがなくなったので、スクワットを軽い重量で始めたのだと思う。
平成17年5月3日(火)   祭日
早朝ウォーキング(3キロコース)。
昼間、ジムまで歩く(行き帰りで6キロ)。
スクワット4セット
平成17年5月22日(日)   心臓苦しい
9:30ころ、心臓が痛む。
 この周辺の前後の日の日記は、早朝ウォーキングを週2〜3回、週1回ジムまで歩いている。
平成17年8月3日(水)   恒例の夏の家族旅行
 北斗星往くツアーに参加。
 8/3〜8/6まで毎年、続いていた夏の旅行。この年は、次男坊と2人で北海道まで、寝台特急を使ったツアーに参加した。
平成17年8月22日(月)   原因不明の頭痛
仕事中、37.2度の微熱で始まり、火曜日も微熱。
水曜日、37.4度で仕事を休み病院へ。
薬を飲んで熱が下がったので風呂に入ったところ、深夜、頭がガンガンするヒドイ頭痛が始まる。
木曜日、頭痛があまりにひどいため、脳神経外科でCTを撮るが異常なしで点滴を受け、病院の外に出たところで嘔吐。自宅に戻ると熱が38.5度に上がり、頭痛は続く。
金曜日、熱は37.2度に下がるが頭痛が続く。
土曜日、内科で薬を処方してもらう。
日曜、微熱は続くが落ち着く。
月曜、出勤する。
平成17年11月12日(土)   右股関節の痛み
歩く→右股関節が痛くなる
 日記には書いていないが、1月からここまで自転車に乗ると股関節がひっかかるような変な痛みが出たり、歩いていて、変な引っかかりを感じて、足をグルグル回したりしていたが、日記に具体的に右股関節が痛くなると書いてあるのはこれだけ。
平成17年12月25日(日)   痛み
歩く  右股関節痛
 これしか書いてないが、記憶ではこの頃、それまでより痛みがひどくなってきた時期である。階段を昇る度、チクチク、ズキズキするので、いつまで治らないんだと当時は思っていた。
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