江別等、札幌圏の心理療法
このページは、相談者の方々のために、星の数ほどあるカウンセリング(以下、このコーナーはすべて心理療法と表現します)を、出来るだけ分かりやすく解説するものです。
最近は、相談に出向く以前に心理療法について詳しく調べ、カウンセラーたちが驚くほどの知識を身につけていらっしゃる方も少なくないようです。つまり、自分から流派を選択した上で来談されるわけです。そのような方々がここを読む必要はありませんが、心理療法で何が行われるのか漠然としか分からず、あるいは全然知識が無く、ちょっと不安を感じている方には役に立つかもしれません。
心理療法を受けるためには、あらかじめそれについて勉強しなければならぬのかと言うと、そんなことはありません。皆さんは相談のためにカウンセラーを訪れるのであって、心理療法を学ぶために、つまり自分がカウンセラーになるために訪れるわけではありません。
では、たくさんある流派のなかから、代表的なものだけ取り上げます。「へぇー、そうなんだ」くらいの、軽い気持ちで読んでください。また、札幌市内や札幌近郊に、その立場のカウンセラーがいるとは限りません。カウンセラーたちが開設しているウェブ上のホームページを見ると、必ず自分が身につけている技法や流派について書かれてあるはずですから、確認してみましょう。
支持的なアプローチと積極的に性格を改善するアプローチ
深層心理学系(フロイト派、ユング派、その他)
行動療法系(認知行動療法、自律訓練法、その他)
認知療法系(認知療法、認知感情行動療法)
ヒューマニスティク・サイコロジー系(来談者中心療法、ゲシュタルト療法)
芸術療法系(描画、箱庭、その他)
スピリチュアル・トランスパーソナル系
ブリーフ・セラピー系
音楽療法
江別等、札幌圏の相談援助
