シャッセとロック。テンポがとても早い

Quickstep(クイックステップ)は短縮してQuick(クイック)と呼ばれます。
ホップする（跳ぶ）ステップが多いのが特徴ですが、
曲が速くても、心を落ち着かせて、しっかり音楽に合わせて踊ります。

Quickstep(クイックステップ)の特徴は

 

スタンダード（モダン）種目のひとつです。
４拍子で、標準テンポ５０（1分間に５０小節）
ブルースと似ているが、テンポがとても早いです。
Sのあと、QQS（クイック、クイック、スロー）とシャッセを踊るフィガーが多いです。
SQQ（スロー、クイック、クイック）と早くシャッセを踊ります。
SQQ（スロー、クイック、クイック）と早くロック（交差）を踊ります。
hop、skip　and　jump（ホップ・スキップ・アンド・ジャンプ、三段跳び）+running(ランニング)
1234の4（予備歩・男性左足）から入り、あわてないことです。
上下に大きく動いて、ピョコピョコした動きにならないようにします。

 

などが挙げられます。

どんなものなのか？動画で見てみます。
クイックステップの基本ステップ