| 標高順 |
山 名
（コース） |
標 高 |
山行日記
*日付をｸﾘｯｸ |
難易度
（５段階） |
| 1 |
火打山 |
2462m |
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| 2 |
妙高山 |
2454m |
| 3 |
焼山 |
2400m |
| 4 |
高妻山 |
2353m |
| 5 |
佐武流山 |
2192m |
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| 6 |
苗場山
（二合目登山口→苗場山神社→苗場山） |
2145m |
2022/6/18 |
【中級】体力 2.5 技術 3 |
| 6 |
苗場山
（かぐらみつまたスキー場→中ノ芝→神楽ヶ峰→苗場山） |
2145m |
2010/6/5 |
【中級】体力 3 技術 2
【中級】体力 3.5 技術 2.5（残雪期） |
| 7 |
平ケ岳
（平ケ岳入口→下台倉山→池ノ岳→平ケ岳） |
2141m |
2010/8/1 |
【上級】体力 4 技術 3 |
| 8 |
飯豊山
（弥平四郎→三国峠→飯豊山） |
2105m |
2015/5/4 |
【上級】体力 4 技術 3
【玄人】体力 4.5 技術 4.5(残雪期) |
| 9 |
中ノ岳
（十字峡登山センター→日向山→中ノ岳→中ノ岳避難小屋） |
2085m |
2016/6/18 |
【上級】体力 4 技術 2.5 |
| 10 |
仙ノ倉山 |
2026m |
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| 11 |
越後駒ケ岳
（枝折峠→明神峠→小倉山→駒ノ小屋→駒ケ岳） |
2003m |
2010/6/12 |
【中級】体力 3 技術 2.5
【上級】体力 4 技術 3.5-4(残雪・日帰) |
| 12 |
谷川岳 |
1977m |
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| 13 |
荒沢岳 鎖とハシゴの殿堂
（荒沢岳登山口→前山→前嵓→荒沢岳） |
1969m |
2020/10/11 |
【玄人】体力 3.5 技術 4.5 |
| 14 |
巻機山
（林道→登山口→前巻機→巻機山） |
1967m |
2021/2/21 |
【上級】体力 3.5 技術 3.5-4（厳冬期） |
巻機山
（登山口→前巻機→巻機山→牛ヶ岳） |
2010/5/15 |
【中級】体力 3 技術 2.5
【上級】体力 3.5 技術 3.5(残雪期) |
| 15 |
雨飾山 |
1963m |
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| 16 |
大朝日岳 |
1870m |
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| 17 |
八海山
（薬師岳→八ツ峰→入道岳） |
1778m |
2015/6/20 |
【上級】体力 3 技術 4 |
| 18 |
以東岳 |
1711m |
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| 19 |
えぶり差岳
（奥胎内→足の松尾根登山口→大石山分岐→鉾立峰→えぶり差岳） |
1636.4m |
2022/10/30 |
【上級】体力 4.5 技術 3.5(日帰り) |
| 20 |
日白山 積雪期限定の山 |
1631m |
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| 21 |
浅草岳
（冬期除雪終点→嘉平与ポッチ→前岳→浅草岳） |
1586m |
2019/4/6 |
【上級】体力 3 技術 4(残雪) |
| 22 |
守門岳
（大原口→守門岳） |
1537m |
2016/5/18 |
【中級】体力 3 技術 3.5 |
| 23 |
二王子岳(にのうじだけ）
（二王子神社→定高山→二王子岳） |
1420m |
2017/4/30 |
【中級】体力 2.5 技術 3.5(残雪) |
| 24 |
御神楽岳
（室平登山口→雨乞峰→御神楽岳） |
1387m |
2017/5/2 |
【上級】体力 3 技術 3.5-4.5(残雪) |
| 25 |
粟ヶ岳
（粟ヶ岳県民休養地→中央登山口→粟ヶ岳ヒュッテ→粟ヶ岳） |
1293m |
2020/4/17 |
【上級】体力 3 技術 4（残雪期） |
| 26 |
鍋倉山 |
1289m |
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| 27 |
青海黒姫山
（清水倉→一本杉→金木平→青海黒姫山） |
1221.5m |
2022/5/3 |
【体力：3 技術：3.5】 |
| 28 |
金北山
（ドンデン山荘→アオネバ十字路→マトネ→石花コース分岐→イモリ平→あやめ池→金北山→白雲台） |
1173m |
無雪
4月-5月 |
【中級】体力 技術 |
| 30 |
米山
（水野林道登山口→しらば避難小屋→米山） |
992.5m |
2020/4/18 |
【初級】体力 1.5 技術 2.5（残雪期） |
| 31 |
角田山
（角田岬灯台→梨ノ木平→角田山） |
482m |
2023/4/22 |
【初級】体力 2 技術 2（灯台コース） |
| - |
清津峡
（清津峡） |
360m |
2023/4/22 |
【散歩】体力 0.5 技術 1 |
|
| |
飯綱山、戸隠山、黒姫山 |
|
長野 |
左記の山は
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| |
鳥甲山、白砂山、斑尾山 |
|
長野 |
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| |
燧ケ岳 |
|
山形・福島
・新潟 |
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| |
景鶴山 |
|
群馬 |
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