| 標高順 |
山 名
（コース） |
標 高 |
山行日記
*日付をｸﾘｯｸ |
難易度
（５段階） |
| 1 |
火打山
（笹ヶ峰→火打山→妙高山） |
2462m |
2024/7/13
2012/10/26 |
【中級】体力 3 技術 2
【中級】体力 3 技術 3(火打-妙高) |
| 2 |
妙高山
（笹ヶ峰→火打山→妙高山） |
2454m |
2012/10/27 |
【中級】体力 3 技術 3 |
妙高山
（燕温泉→北地獄谷→天狗堂→妙高山→長助池） |
|
【中級】体力 3 技術 3 |
| 3 |
焼山
（第二ゲート→大曲→泊岩→焼山） |
2400m |
2022/10/22 |
【上級】体力 4.5 技術 4 |
| 4 |
高妻山
（戸隠牧場→新道→五地蔵→高妻山） |
2353m |
2013/6/23 |
【中級】体力 3 技術 3.5 |
| 5 |
天狗原山
（金山登山口→天狗原山） |
2179m |
2023/10/7 |
【中級】体力 2.5 技術 3 |
| 6 |
黒姫山
（大橋→分岐→黒姫山） |
2053m |
2023/3/4 |
【上級】体力 3-3.5 技術 3.5(厳冬) |
黒姫山
（大橋→大ダルミ→大池→黒姫山→古池） |
2015/7/4 |
【中級】体力 3 技術 2.5 |
| 7 |
西岳
（鏡池→第一峰→西岳→本院岳→八方睨） |
2053m |
2024/10/13 |
【玄人】体力 4.5 技術 5
【玄人】体力 4.5 技術 5.5(P1下り) |
| 8 |
雨飾山
（雨飾高原キャンプ場→笹平→雨飾山） |
1963m |
2022/11/19
2013/6/22 |
【中級】体力 2.5 技術 3.5(初冬)
【中級】体力 2.5 技術 3 |
| 9 |
堂津岳 【積雪期限定の山→藪漕ぎの山】
（元池沢→稜線分岐→堂津岳→分岐→東山） |
1927m |
2025/5/2 |
【玄人】体力 4- 技術 4.5(残雪期・藪) |
| 10 |
飯縄山/飯綱山
（一の鳥居→飯綱神社→飯綱山） |
1917m |
2023/1/22
2015/7/5 |
【中級】体力 2 技術 3.5(厳冬期)
【初級】体力 2 技術 2
|
| 11 |
戸隠山
（戸隠キャンプ場→随神門→蟻の戸渡→戸隠山→九頭龍山→一不動） |
1904m |
2019/11/3 |
【上級】体力 3 技術 4 |
| 12 |
東山 【積雪期限定の山→ヘビー藪漕ぎの山】
（元池沢→稜線分岐→堂津岳→分岐→東山） |
1849m |
2024/4/27 |
【玄人】体力 4 技術 5(残雪期・藪) |
| 13 |
大渚山
（湯峠→東峰→大渚山→鎌池） |
1566m |
2023/6/4 |
【初級】体力 1.5 技術 2 |
