開催中・募集中
慣れ親しむ場所での対面レッスン、拠点スタジオからお送りするオンラインレッスン。
対象を広げてお一人でも開催。
マタニティFITオンラインでは初の「サポーター」さんとごいっしょに。
栄養はご参加者には無料で自動的に配信。
-
マタニティFIT フィット・フォー・マザー・ジャパンの妊娠中のエクササイズをまとめて「マタニティFIT」としてオープン。オンラインではサポーターさん（アシストと見守り）とお迎えする回も。
-
おやこFIT ママフィットwithベビー・ベビービクスからのご継続例をきっかけにShortVersionとして開催。3月からは本来の60分で改めてスタート。やればやるだけ嬉しい発見があり、子育て「支援」にも励みになっています。ご注目：栃木市子育て支援事業でＲ7年度は同様プログラムのご依頼機会が増えています。
-
ママフィットwithベビー ベビービクス&ベビーヨガと共に栃木市通称「自主講座」での実施はR7年度をもって終了します。通常の有料レッスンを続けています。
-
ベビービクス＆ベビーヨガ ママフィットwithベビーとの2本立てから切り離しました。運動は必須！と長年くっつけていましたが、運動量や強度が抑えられているので、初めての方にも参加しやすいかもしれません。
-
ぴんぴんぷらす 栃木市の体操教室「ぴんぴん体操」のない週に運動量をプラス。どこでも勧められているフレイル予防トレーニングをマスターする「ぴんぴんぷらす フレトレ」を開催中。
令和8年度中のスタート目指す
これらのプログラムで出会った指導者たちの凛とした姿を思い浮かべ、もう一度姿勢をとり直して臨みます。
-
メノポーズケア 栃木市の「自主講座」での実施を検討。更年期前後、30代くらいからの備えもすすめたい。「更年期」の言葉への反応が一番強いことも長く気になっていた。
-
プレマタニティフィット（ビクス） 体と心だけでなく、レッスン環境も緊張感のないレッスンで密やかにナチュラルに。
この記事のイメージ「2026年2月現在と次年度の主催レッスン」
