待合室にある本のご紹介　２０２０年　８月

待合室に置いてある本を、ご紹介いたします。
貸し出しもいたしておりますので、ご希望の際は受付でお声かけください。

鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」
image



鎌田　實／著者
集英社／出版

コロナで引きこもりがちの毎日
屋内でできる簡単な運動で
フレイル（虚弱）を防ぐことができます




《 前の月　次の月 》

当サイトに掲載されている文章等は著作権法により保護されています
権利者の許可なく転載することを禁じます