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◇◆アシュタンガヨガ （ビギナーズクラス）◆◇
スタンディングポーズ
ｽｰﾘﾔﾅﾏｽｶｰﾗA
ｽｰﾘﾔﾅﾏｽｶｰﾗB
ﾊﾟｰﾀﾞｰﾝｸﾞｼｭﾀｰｻﾅ
ﾊﾟｰﾀﾞｰﾊｽﾀｰｻﾅ
ｳｯﾃｨﾀ･ﾄﾘｺｰﾅｰｻﾅ
ﾊﾟﾘｳﾞﾘｯﾀ･ﾄﾘｺｰﾅｰｻﾅ
ｳｯﾃｨﾀ･ﾊﾟｰﾙｼｭｳﾞｧｺｰﾅｰｻﾅ
ﾊﾟﾘｳﾞﾘｯﾀ･ﾊﾟｰﾙｼｭｳﾞｧｺｰﾅｰｻﾅ
ﾌﾟﾗｻｰﾘﾀ･ﾊﾟｰﾄﾞｯﾀｰﾅｰｻﾅA
ﾌﾟﾗｻｰﾘﾀ･ﾊﾟｰﾄﾞｯﾀｰﾅｰｻﾅB
ﾌﾟﾗｻｰﾘﾀ･ﾊﾟｰﾄﾞｯﾀｰﾅｰｻﾅC
ﾌﾟﾗｻｰﾘﾀ･ﾊﾟｰﾄﾞｯﾀｰﾅｰｻﾅD
ﾊﾟｰﾙｼｭｳﾞｫｯﾀｰﾅｰｻﾅ
ｳｯﾃｨﾀ･ﾊｽﾀ･ﾊﾟｰﾀﾞｰﾝｸﾞｼｭﾀｰｻﾅ
ｱﾙﾀﾞ･ﾊﾞｯﾀ･ﾊﾟﾄﾞﾓｯﾀｰﾅｰｻﾅ
ｳﾄｩｶﾀｰｻﾅ
ｳﾞｨｰﾗﾊﾞﾄﾗｰｻﾅA
ｳﾞｨｰﾗﾊﾞﾄﾗｰｻﾅB