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◇◆レッスンプログラム◆◇

スローフローヨガ

IYC（インターナショナルヨガセンター）代表　ケン・ハラクマ氏監修のヨガプログラムです。
深い呼吸の中でポーズをとっていきます。運動不足の方や体が硬い方に適しています。