豊橋芦原道院とは

豊橋芦原道院は、香川県多度津に本山を置く宗教法人 金剛禅総本山少林寺の金剛禅運動を、東三河に於いて展開する実施機関のひとつです。

 

○ 稽古の目標

少林寺拳法は「健康増進」「精神修養」「護身錬胆」を兼ね備えた修行法です。 そのため、競争や勝敗を目的とせず、次の3点を目標として技法と教えを学びます。

1. 健康な心身を維持すること。

2. 己を納め、己に克つ心を持つこと。

3. 自分の身を自分で守れる自信を持つこと。

☆ 当道院では、健康増進（心身の健康を維持し続けること）に重きを置いています。

 

○ 目標達成の手段

修錬の柱は、達磨大師が伝えた修行法です。

二人一組で攻守を交替しながら行う護身術の稽古を通じて、独りでは上達できないことや、他者の存在の有り難さを学びます。さらに、釈尊の原始仏教から「人としての生き方」を学び、座禅によって自己を見つめ、日々の稽古に励みます。

 

稽古は一般部も少年部も共にサイドバ−の少年部・稽古風景に記載の内容に準じて進めております。

 

 

拳技の稽古に対する姿勢
1.学ぶ順序を守る。

技は初歩から一段ずつ積み重ねて順を踏んで学びます。一段飛ばすと習得が難しくなるため、基礎を丁寧に繰り返し、土台を固めた上で高度な技へ進みます。

 

2.基本を素直に学ぶ。

基本には先人の経験が凝縮されています。初めは「守」、すなわち型を忠実に守り、真似ることから始めます。型にはめるのは窮屈に感じますが、それが上達への最短距離です。基本を軽視していきなり「破」「離」に進むと、無理や無駄が多くなり上達は望めません。

 

3.体力に応じて無理なく楽しく修行する。

年齢や性別などの体力差を考慮し、厳しくも過度な負担をかけない稽古を行います。道場に通うことが楽しみとなり、長く継続できることを大切にしています。

 

 

　

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