
| 番号 |
山 名 (コース) |
標 高 |
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難易度 (5段階)→基準はこちら |
お薦め度 |
| 1 | 戸隠山 | 1904m | 『妙高戸隠連山』のページへ | ★★★★ | |
| 2 | 高妻山 | 2353m | |||
| 3 | 西岳 【信州百名山・最難関】 |
2053m | |||
| 4 | 飯縄山/飯綱山 | 1917m | |||
| 5 | 黒姫山 | 2053m | |||
| 6 | 砂鉢山(荒倉山) (荒倉キャンプ場→霧見岳→砂鉢山) |
1431m | 2022/11/27 | 【中級】体力2 技術3.5(晩秋) | ★ |
| 7 | 虫倉山 (冬季閉鎖P→不動滝→虫倉山) |
1378m | 2023/2/12 | 【初級】体力2 技術2.5(積雪期) | ★★★★ |
| 8 | 雨飾山 | 1963m | 『妙高戸隠連山』のページへ | ★★★★ | |
| 9 | 天狗原山 | 2179m | |||
| 10 | 大渚山 | 1566m | |||
| 11 | 堂津岳 【信州百名山・難峰】 |
1927m | |||
| 12 | 東山 【信州百名山・難峰(裏最難関)】 |
1849m | |||
| 13 | 聖山 (三和峠→風越山→聖峠→聖山) |
1447m | 2023/1/1 2025/1/13 |
【入門】体力1 技術1 【初級】体力1 技術2(積雪期) |
★★★ |
| 14 | 冠着山(かむりきやま) (冠着山登山口→冠着山) |
1252m | 2023/6/4 | 【入門】体力1 技術1 | ★★ |
| 15 | 子檀嶺岳(こまゆみだけ) (当郷→登山口→子檀嶺岳) |
1223m | 2022/12/21 | 【入門】体力1.5 技術1.5 【初級】体力1.5 技術2.5(初冬) |
★★★ |
| 16 | 独鈷山(とっこさん) (宮沢登山口→独鈷山) |
1266m | 2023/2/18 | 【中級】体力2 技術3 【中級】体力2 技術3.5(積雪期) |
★★★ |
| 17 | 美ヶ原 |
2034m | 『筑摩山地』のページへ | ★★★★ | |
| 18 | 鉢伏山 |
1929m | |||
| 19 | 霧ヶ峰 |
1925m | |||
| 20 | 赤岳 |
2899m | 『八ヶ岳連峰』のページへ | ★★★★ | |
| 21 | 蓼科山 |
2531m | |||
| 22 | 天狗岳 |
2646m | |||
| 23 | 北横岳 |
2480m | |||
| 24 | 斑尾山 (大池キャンプ場/斑尾の湯→斑尾山) |
1382m | 2019/11/2 | 【初級】体力2 技術2 | ★★★ |
| 25 | 鍋倉山 (冬季閉鎖ゲート→森太郎→鍋倉山→黒倉山) |
1289m | 2023/5/20 |
【初級】体力2 技術2 【上級】体力2.5 技術4(残雪期) |
★★ |
| 26 | 高社山(高井富士) (谷厳寺登山口→天狗岩→高社山 |
1351m | 2022/11/12 | 【初級】体力2 技術2 | ★★★ |
| 27 | 鳥甲山 (貉平→白ーノ頭→鳥甲山) |
2038m | 2016/9/3 | 【上級】体力3.5 技術3.5 | ★★★ |
| 28 | 苗場山 | 2145m | 『新潟県』のページへ | ★★★★ | |
| 29 | 佐武流山 (ドロノキ平登山口→ワルサ峰→佐武流山) |
2192m | 2016/5/4 | 【上級】体力4 技術3.5 | ★★ |
| 30 | 白砂山 (白砂山登山口→堂岩山→白砂山→中尾根の頭→八間山) |
2140m | 2024/5/25 | 【中級】体力3.5 技術2.5 | ★★★ |
| 白砂山 (白砂山登山口→地蔵山→堂岩山→白砂山) |
2016/9/24 | 【中級】体力3 技術2 | ★★★ | ||
| 31 | 岩菅山 |
2295m | 『志賀高原』のページへ | ★★★★ | |
| 32 | 志賀山 |
2035m | |||
| 33 | 笠ヶ岳 |
2076m | |||
| 34 | 横手山 |
2305m | |||
| 35 | 御飯岳(おめしだけ) |
2106m | |||
| 36 | 四阿山 (菅平牧場→中四阿→四阿山→根子岳) |
2354m | 2022/7/2 2009/12/5 2010/4/10 |
【初級】体力2.5 技術1.5 【中級】体力3 技術3(残雪) 【上級】体力4 技術4(厳冬) |
★★★ |
| 37 | 烏帽子岳 |
2066m | 『浅間連峰』のページへ | ★★★★ | |
| 38 | 太郎山 (表参道→太郎神社→太郎山→裏参道) |
1164m | 2023/4/16 | 【入門】体力2 技術1 | ★★★ |
| 太郎山 弥五郎峰 虚空蔵山 (裏参道→太郎山→弥五郎峰→虚空蔵山) |
2023/12/9 | 【中級】体力:2.5 技術:3 | ★★★ | ||
| 39 | 東篭ノ登山 |
2227m | 『浅間連峰』のページへ | ★★★★ | |
| 40 | 浅間山 |
2568m | |||
| 41 | 鼻曲山 (二度上峠→氷妻山→鼻曲山) |
1655m | 2022/9/10 | 【初級】体力2 技術2.5 | ★ |
| 42 | 荒船山 |
1423m | 『群馬県』のページへ | ★★★ | |
| 43 | 茂来山 (槙沢登山口→白樺平→茂来山) |
1717m | 2022/8/27 | 【初級】体力2 技術2 | ★★ |
| 茂来山 (霧久保沢登山口→こぶ太郎→茂来山) |
2023/12/17 | 【初級】体力2 技術2 | ★★ | ||
| 茂来山 (茂来山登り口→茂来山→赤羽の頭) |
2025/11/30 | 【中級】体力 2.5 技術 3.5 | ★★ | ||
| 44 | 御座山 (栗生→不動の滝→御座山) |
2112m | 2014/1/25 |
【中級】体力2 技術3 【中級】体力2.5 技術3.5(厳冬期) |
★★★★ |
| 御座山 (長者の森→前衛蜂→御座山) |
2022/12/25 |
【中級】体力2.5 技術2.5 【中級】体力2.5 技術3(厳冬期) |
★★★★ | ||
| 45 | 天狗山 (林道→馬越峠→天狗山→垣越山→男山) |
1882m | 2022/8/19 | 【中級】体力2.5 技術3.5(男山) | ★★★★ |
| 46 | 甲武信岳 |
2475m | 『奥秩父』のページへ | ★★★ | |
| 47 | 国師ヶ岳 |
2592m | |||
| 48 | 金峰山 |
2599m | |||
| 49 | 小川山 |
2418m | |||
| 50 | 白馬岳 |
2932m | 『北アルプス 立山連峰・後立山連峰 ・黒部川源流/裏銀座』 のページへ |
★★★★ | |
| 51 | 唐松岳 |
2696m | |||
| 52 | 五竜岳 |
2814m | |||
| 53 | 鹿島槍ヶ岳 |
2889m | |||
| 54 | 爺ヶ岳中峰 |
2670m | |||
| 55 | 針ノ木岳 |
2821m | |||
| 56 | 蓮華岳 |
2799m | |||
| 57 | 烏帽子岳 |
2628m | |||
| 58 | 野口五郎岳 |
2924m | |||
| 59 | 鷲羽岳 |
2924m | |||
| 60 | 三俣蓮華岳 |
2841m | |||
| 61 | 餓鬼岳 |
2647m | 『北アルプス 主稜線・常念山脈/表銀座・他 のページへ |
★★★★ | |
| 62 | 有明山 |
2268m | |||
| 63 | 燕岳 |
2763m | |||
| 64 | 大天井岳 |
2922m | |||
| 65 | 常念岳 |
2857m | |||
| 66 | 蝶ヶ岳 |
2677m | |||
| 67 | 大滝山 |
2614m | |||
| 68 | 槍ヶ岳 |
3180m | |||
| 69 | 穂高連峰 |
3190m | |||
| 70 | 焼岳 |
2444m | |||
| 71 | 霞沢岳 |
2648m | |||
| 72 | 乗鞍岳 |
3026m | |||
| 73 | 御嶽山 | 3067m | 『中央アルプス・付近』 のページへ |
★★★★ | |
| 74 | 鉢盛山 | 2447m | |||
| 75 | 小秀山 | 1982m | |||
| 76 | 経ヶ岳 | 2296m | |||
| 77 | 木曽駒ヶ岳 | 2956m | |||
| 78 | 空木岳 | 2864m | |||
| 79 | 南駒ヶ岳 | 2841m | |||
| 80 | 安平路山 | 2363m | |||
| 81 | 風越山 | 1535m | |||
| 82 | 南木曽岳 | 1679m | |||
| 83 | 富士見台高原 | 1739m | |||
| 84 | 恵那山 | 2191m | |||
| 85 | 大川入山 (治部坂→横岳→大川入山) |
1908m | 2022/12/3 | 【初級】体力2.5 技術1.5 | ★★★ |
| 86 | 茶臼山 (茶臼山高原→茶臼山→萩太郎山) |
1415m | 2023/4/9 |
【入門】体力1.5 技術1 | ★★★ |
| 87 | 守屋山 (キャンプ場→守屋山東峰→守屋山→守屋山前嶽) |
1650m | 2022/9/25 2024/1/14 |
【初級】体力2 技術1.5 【初級】体力2 技術2.5(厳冬期) |
★★★ |
| 88 | 戸倉山(伊那富士) (キャンプ場→東屋→戸倉山) |
1680m | 2022/12/18 | 【初級】体力2 技術1.5 【初級】体力2 技術2.5(初冬) |
★★★ |
| 89 | 鬼面山 (虻川登山口→トチノキ→鬼面山) |
1889m | 2023/5/27 | 【中級】体力2.5 技術3.5 | ★★★ |
| 90 | 入笠山 |
1955m | 『南アルプス深南部・前衛峰』 のページへ |
★★★★ | |
| 91 | 鋸岳 【信州百名山・難峰】【山梨百名山・四天王】 |
2675m | 『南アルプス・主脈』 のページへ |
★★★★ | |
| 92 | 甲斐駒ケ岳 |
2967m | |||
| 93 | 仙丈岳 |
3033m | |||
| 94 | 塩見岳 |
3047m | |||
| 95 | 赤石岳 |
3120m | |||
| 96 | 聖岳 |
3013m | |||
| 97 | 茶臼岳 |
2604m | |||
| 98 | 光岳 |
2591m | |||
| 99 | 池口岳 |
2330m | 『南アルプス深南部・前衛峰』 のページへ |
★★★ | |
| 100 | 熊伏山 |
1653m | |||
| 番号 |
山 名 (コース) |
標 高 |
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お薦め度 |
| 付 | 裏岩菅山 |
2341m | 『志賀高原』のページへ | ★★★★ | |
| 付 | 破風岳 |
1999m | |||
| 付 | 根子岳 (菅平牧場→中四阿→四阿山→根子岳) |
2207m | 2022/7/2 | 【初級】体力2.5 技術1.5 | ★★★ |
| + | 浦倉山 (パルコール嬬恋→野地平→浦倉山) |
2090m | 2024/10/26 | 【初級】体力2 技術1.5 | ★★★ |
| 付 | 虚空蔵山 (裏参道→太郎山→弥五郎峰→虚空蔵山) |
1851m | 2023/12/9 | 【中級】体力:2.5 技術:3 | ★★★ |
| + | 黒斑山 |
2404m | 『浅間連峰』のページへ | ★★★★ | |
| 付 | 湯ノ丸山 |
2101m | |||
| + | 平尾富士 (平尾山公園→東屋→平尾富士→竜神池→昆虫学習館) |
1156m | 2025/2/16 2025/2/24 2025/11/16 2026/1/4 |
【入門】体力1 技術1 【初級】体力1 技術1-2.5(厳冬) |
★★★ |
| + | 横岳 |
2829m | 『八ヶ岳連峰』のページへ | ★★★★ | |
| + | 阿弥陀岳 |
2808m | |||
| + | 硫黄岳 |
2760m | |||
| + | 権現岳 |
2715m | |||
| + | 編笠山 |
2524m | |||
| + | 飯盛山 |
1643m | |||
| 付 | 男山 (林道→馬越峠→天狗山→垣越山→男山) |
1851m | 2022/8/19 | 【中級】体力2.5 技術3.5 | ★★★★ |
| 付 | 五郎山 (常楽院平→マキヨセノ頭→五郎山) |
2132m | 『奥秩父』のページへ | ★★★ | |
| + | 三峰山 (中山道→古峠→和田山北峰→三峰山) |
1887m | 『筑摩山地』のページへ | ★★★★ | |
| + | 戸谷峰 (国道254→分岐→戸谷峰) |
1629m | 2024/3/10 |
【初級】体力:2 技術:2 【中級】体力:2 技術:3.5(厳冬残雪) |
★★★ |
| 戸谷峰・三才山 (国道254→戸谷峰→三才山→烏帽子岩) |
2025/3/1 |
【中級】体力:3 技術:3 【上級】体力:3.5 技術:3.5(厳冬残雪) |
★★★ | ||
| + | 京ヶ倉 (いくさかの郷→京ヶ倉→大城→眠り峠口) |
990m | 2024/3/16 |
【中級】体力:3 技術:3 【中級】体力:3 技術:3.5(厳冬残雪) |
★★★ |
| + | 光城山 (光城山登山口→光城山→烏帽子峰→長峰山) |
912m | 2025/1/25 2024/4/14 |
【入門】体力:1.5 技術:1 | ★★★ |
| + | 霧訪山 (霧訪山登山口→霧訪山) |
1305m | |
【入門】体力:1.5 技術:1 | ★★★ |
| 付 | 唐沢岳 |
2632m | 『北アルプス主稜線・常念山脈/表銀座・他』 のページへ (唐沢岳未踏) |
★★★ | |
| + | 宝剣岳 |
2931m | 『中央アルプス・付近』のページへ | ★★★★ | |
| + | 伊那前岳 | 2883m | |||
| + | 三ノ沢岳 | 2846m | |||
| + | 将棊頭山 | 2730m | |||
| 付 | 越百山 | 2614m | |||
| 付 | 奥三界岳 | 1982m | |||
| + | 奥茶臼山 |
2474m | 『南アルプス深南部・前衛峰』 のページへ |
★★★ | |
| 付 | 釜無山 |
2116m | |||
| 番外 | 志賀城址 山城 (雲興寺→志賀城址) |
912m | 2024/9/22 | 【初級】体力:1 技術:2.5 | ★★ |
| 番外 | 榊山 日本で海岸線から一番遠い地点 (雨川砂防ダム→榊山登山口→海岸線から一番遠い地点→榊山) |
1267m | 2025/12/21 | 【初級】体力:1.5 技術:3 | ★ |
| 番外 | 鶴ヶ峰・大城山 日本の中心地点 (大城山登山口→日本中心の展望台→鶴ヶ峰・日本中心の標→日本の中心→大城山) | 1277m | 2026/1/18 | 【入門】体力:1 技術:1 【初級】体力:1 技術:2.5(冬季) |
★★ |