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標高順 |
山 名
（コース） |
標 高 |
山行日記
*日付をｸﾘｯｸ |
難易度
（５段階） |
| 1 |
立山
（室堂→一ノ越→雄山→大汝山） |
3015m |
2013/5/23 |
【中級】体力 3 技術 3
【上級】体力 3 技術 4(残雪期) |
| 2 |
剱岳
（馬場島→早月小屋→剱岳） |
2999m |
2012/9/16 |
【玄人】体力 4.5 技術 4(早月尾根)
|
| 3 |
水晶岳
（鷲羽岳→水晶岳→三俣蓮華岳→黒部五郎岳→双六岳） |
2986m |
2015/9/21 |
【上級】体力 5 技術 4(水晶は3.5) |
| 4 |
白馬岳
（栂池→白馬乗鞍岳→白馬大池→小蓮華岳→白馬岳） |
2932m |
2018/4/21 |
【中級】体力 3 技術 2.5
【玄人】体力 4 技術 5.5(残雪期) |
白馬岳
（猿倉→白馬尻→大雪渓→白馬岳） |
2013/5/24 |
【上級】体力 3 技術 4
【玄人】体力 4.5 技術 4(残雪期) |
| 5 |
薬師岳
（折立→太郎平小屋→薬師峠→薬師岳） |
2926m |
2016/10/23 |
【中級】体力 3.5 技術 2.5 |
| 6 |
鷲羽岳
（鷲羽岳→水晶岳→三俣蓮華岳→黒部五郎岳→双六岳） |
2924m |
2015/9/21 |
【上級】体力 5 技術 4(鷲羽は2.5) |
| 7 |
野口五郎岳
（高瀬ダム→烏帽子小屋→野口五郎岳） |
2924m |
- |
【上級】体力 4 技術 |
| 8 |
鹿島槍ヶ岳
（扇沢→爺ヶ岳→布引岳→鹿島槍ヶ岳） |
2889m |
2012/8/16 |
【中級】体力 3 技術 2.5 |
| 9 |
赤牛岳
（黒部ダム→黒部渓谷→奥黒部→読売新道→赤牛岳） |
2864m |
2023/9/16-18 |
【上級】体力 5 技術 2 |
| 10 |
三俣蓮華岳
（新穂高→鏡平小屋→弓折分岐→双六小屋→三俣蓮華岳） |
2841m |
2015/9/21
2015/9/22 |
【中級】体力 3.5 技術 2.5 |
| 11 |
黒部五郎岳
（鷲羽岳→水晶岳→三俣蓮華岳→黒部五郎岳→双六岳） |
2840m |
2015/9/21 |
【玄人】体力 5 技術 4(破線ルート) |
| 12 |
針ノ木岳
（扇沢→針ノ木峠→蓮華岳→針ノ木岳） |
2821m |
2015/10/10 |
【中級】体力 3 技術 2.5
【上級】体力 4.5 技術 3(日帰/蓮華岳) |
| 13 |
五竜岳
（アルプス平→西遠見山→五竜岳→北尾根ノ頭） |
2814m |
2012/8/14 |
【中級】体力 3 技術 3
【上級】体力 4.5 技術 3 (日帰り) |
| 14 |
蓮華岳
（扇沢→針ノ木峠→蓮華岳→針ノ木岳） |
2799m |
2015/10/10 |
【中級】体力 3 技術 2.5
【上級】体力 5 技術 3(日帰り) |
| 15 |
唐松岳
（八方池山荘→頂上小屋→唐松岳） |
2696m |
2022/6/12
2015/3/27 |
【中級】体力 3 技術 2.5
【上級】体力 3 技術 3.5-4 (冬期) |
| 16 |
爺ヶ岳
（扇沢→爺ヶ岳→布引岳→鹿島槍ヶ岳） |
2670m |
2012/8/16 |
【中級】体力 3 技術 2.5 |
| 17 |
烏帽子岳
（七倉山荘→高瀬ダム→烏帽子小屋→烏帽子岳） |
2628m |
2025/10/12 |
【上級】体力 4 技術 3.5（日帰り） |
| 18 |
雪倉岳
（蓮華温泉→小蓮華→雪倉岳→朝日岳→蓮華温泉） |
2611m |
2018/10/15 |
【中級】体力4 技術 2.5 |
| 19 |
奥大日岳
（室堂→雷鳥沢→奥大日岳） |
2611m |
2018/8/15 |
【初級】体力 2 技術 2 |
| 20 |
朝日岳
（蓮華温泉→小蓮華→雪倉岳→朝日岳→蓮華温泉） |
2418m |
2018/10/16 |
【中級】体力4 技術 2.5 |
| 22 |
毛勝山 【残雪期限定の山】
（片貝山荘→三又→毛勝山） |
2415m |
2016/4/30 |
【玄人】体力4 技術 5 (残雪日帰り) |
| 23 |
西遠見山
（アルプス平→大遠見山→西遠見山） |
2268m |
2015/4/25 |
【中級】体力 3 技術 3.5 (冬期) |
| 24 |
鍬崎山
（ゴンドラ山頂駅→瀬戸蔵山→大品山→独標→鍬崎山） |
2090m |
2018/8/14 |
【上級】体力 4 技術 2.5 |
| 25 |
栂池自然園
（栂池自然園駅→栂池自然園→（天狗原方面）→栂池自然園駅） |
2015m |
2025/7/5 |
【初級】体力 1.5 技術 2(残雪あり) |
| 30 |
来拝山
（立山少年自然の家→大丸山登り口→大丸山→来拝山） |
899m |
2025/3/22 |
【初級】体力 1.5 技術 2.5(積雪期) |
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穂高連峰、槍ヶ岳、常念岳、大天井岳、燕岳、餓鬼岳
笠ヶ岳、霞沢岳、焼岳、有明山、上高地など |
長野・岐阜 |
左記の山は
北アルプス 南部部（主稜線・常念山脈）へ |
