南アルプス 主脈

(山梨県、長野県、静岡県)


赤石山脈は、長野県・山梨県・静岡県に跨って南北に連なる大山脈で、通称「南アルプス」と呼ばれる。 飛騨山脈(北アルプス)、木曽山脈(中央アルプス)と並び、日本アルプスを構成する三大山脈の一つである。

南アルプス主脈には3,000m峰が9座連なり、そのうち10座が日本百名山に選ばれるなど、日本屈指の名峰群を形成している。 赤石岳、荒川三山、聖岳、白峰三山(北岳・間ノ岳・農鳥岳)など、いずれも山容は大きく、稜線は長く、雄大な景観が続く。

山脈の主要部は南アルプス国立公園に指定され、主稜線上には縦走路が整備されている。 要所には山小屋やキャンプ指定地が点在し、夏期には長期縦走を楽しむ多くの登山者で賑わう一方、 北アルプスと比べると全体的に静かで、広大な山岳風景をじっくり味わえるのが特徴である。

冬季は主要な林道が閉鎖されることが多く、入山には長時間のアプローチを要する。 そのため積雪期の入山者は限られ、厳しさの中にこそ南アルプス主脈ならではの孤高の魅力が際立つ。



南アルプス 主脈 ※北→




標高順 山 名
(コース)
標 高 山行日記
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難易度
(5段階)→基準はこちら
1 北岳
(広河原→肩の小屋→北岳→小太郎山→白根御池)
3192m 2013/11/2 【上級】体力 3.5 技術 4(初冬)
北岳
(広河原→北岳→間ノ岳→北岳→広河原)
2009/9/20
 
【上級】体力 4 技術 3(北岳-間ノ岳)
【上級】体力 4 技術 4(八本歯ルート)
2 間ノ岳
(広河原→北岳→間ノ岳→北岳→広河原)
3189m 2009/9/21 【上級】体力 4 技術 3(北岳-間ノ岳)
3 悪沢岳
(畑薙→椹島→赤石岳→荒川岳)
3141m 2015/11/21 【上級】体力 5 技術 3(畑薙取付)
4 赤石岳
(畑薙→椹島→赤石岳→荒川岳)
3120m 2015/11/20 【上級】体力 5 技術 3(畑薙取付)
5 塩見岳
(鳥倉登山口→見伏峠→本谷山→塩見岳)
3047m 2010/7/18 【上級】体力 4 技術 3
6 仙丈岳
(戸台大橋→八丁坂→長衛小屋→仙丈ヶ岳)
3033m 2019/3/24 【玄人】 体力:4 技術:5
仙丈岳
(北沢峠→藪沢→馬ノ背→仙丈岳)
2009/8/29 【初級】体力 2.5 技術 2
7 農鳥岳
(奈良田→大門沢→農鳥岳)
3026m 2013/11/17 【玄人】体力 4 技術 6(初冬)
8 聖岳
(易老渡→聖平→小聖岳→聖岳)
3013m  
2011/7/16
【上級】体力 4 技術 3.5
【上級】体力4.5 技術3.5(聖-光縦走)
9 甲斐駒ケ岳
(北沢峠→駒津峰→甲斐駒ケ岳→仙水峠)
2967m 2009/8/28 【中級】体力 3 技術 3.5(直登)
【中級】体力 3 技術 2.5(巻道)
甲斐駒ケ岳
(駒ヶ岳神社→七丈小屋→八合目→甲斐駒ケ岳)
2020/11/15
2016/12/10
【上級】体力 3.5 技術 4
【玄人】体力 4.5 技術 5(厳冬)
10 鳳凰山
(青木鉱泉→南精進ヶ滝→鳳凰小屋→地蔵岳→薬師岳→観音岳)
2840m 2020/10/26 【中級】体力 3 技術 3
鳳凰山
(夜叉神峠→南御室小屋→観音岳→地蔵岳)
2009/6/28
2015/3/8
2017/12/29
【中級】体力 3.5 技術 3
【上級】体力 4 技術 3.5(厳冬期)
11 上河内岳
(易老渡→聖岳→上河内岳→易老岳→光岳)
2803m 2011/7/16 【上級】体力 4.5 技術 3.5(聖-光縦走)
12 アサヨ峰
(北沢峠→栗沢山→アサヨ峰)
2799m 2013/9/14 【中級】体力 3 技術 3
13 黒河内岳(笹山)
(奈良田→笹山南峰→笹山北峰)
2733m 2012/7/16 【上級】体力 4.5 技術 3
14 小太郎山
(広河原→肩の小屋→北岳→小太郎山→広河原)
2725m 2013/11/3 【上級】体力 3 技術 4
15 鋸岳
(戸台→角兵衛沢→鋸岳)
2675m 2013/9/22 【玄人】体力 4.0 技術 4.5
16 笊ヶ岳
(雨畑湖→布引山→笊ヶ岳)
2629m 2014/5/2
(2013/6/8)
【上級】体力 5 技術 3
【玄人】体力 5.5 技術 3.5-4(残雪期)
17 茶臼岳
(畑薙→横窪峠→茶臼小屋→茶臼岳)
2604m 2017/11/25 【上級】体力 4 技術 4(初冬)
18 光岳
(易老渡→聖岳→聖平→茶臼岳→易老岳→光岳)
2591m  
2011/7/17
【上級】体力 4 技術 3
【上級】体力 4.5 技術 3.5(聖-光縦走)
奥茶臼山、池口岳、大無間山、千頭星山、黒法師岳、櫛形山、雨乞岳、
源氏山、日向山、熊伏山、高塚山、入笠山
左記の山は
南アルプス深南/前衛峰へ



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