筑摩山地

美ヶ原 霧ケ峰 鉢伏山
(長野県)


筑摩山地(ちくまさんち)は、長野県中央部に位置する山地・高原で、美ヶ原高原や霧ヶ峰高原、鉢伏山などを含む。 なだらかな地形と広い高原が特徴で、遮るものの少ない開放的な景観が広がる。 北アルプス、八ヶ岳連峰、南アルプスといった名だたる山々に囲まれ、条件が良ければ四方に大きな展望を得られるのも魅力のひとつだ。

また道路や駐車場、遊歩道が整備されており、アクセスの良さと歩きやすさから、初心者でも安心して楽しめる山やコースが多い。 冬季でも比較的入山しやすい山が点在しているのも、この山域ならではだろう。

いわゆる「登山」とは異なり、高原歩きには明確な目的地を定めなくても成立する自由さがある。景色や天候、季節の移ろいに身を委ねながら、変化に富んだ山歩きを楽しめる点が、この筑摩山地の大きな魅力だ。 管理人も長野県へ移住して以来、四季折々、幾通りものルートでこの高原を歩き続けている。



美ヶ原 ※↑北




鉢伏山 霧ケ峰  ※↑北


標高順 山 名
(コース)
標 高 山行日記
*日付をクリック
難易度
(5段階)→基準はこちら
1 美ヶ原/王ヶ頭・牛伏山・武石峰
(道の駅→牛伏山→王ヶ頭→武石峰→王ヶ頭→アルプス展望コース)
2034m 2023/8/27
2022/5/29
【初級】体力 3 技術 1.5
美ヶ原/王ヶ頭・王ヶ鼻・牛伏山
(道の駅→牛伏山→美しの塔→塩くれ場→王ヶ頭→王ヶ鼻→アルプス展望コース)
2022/5/5
2025/7/13
2019/8/18
2024/9/16
【入門】体力 1.5 技術 1
美ヶ原/王ヶ頭・王ヶ鼻
(山本小屋→美しの塔→王ヶ頭→王ヶ鼻→王ヶ頭→アルプス展望コース)
2015/1/4
2016/1/9
2024/3/2
2025/3/15
【初級】体力 2 技術 2.5(厳冬期)
【初級】体力 1.5 技術 2.5(残雪期)
美ヶ原/王ヶ頭
(三城いこいの広場→塩くれ場→美しの塔→王ヶ頭)
2009/5/30 【初級】体力 2 技術 1.5
2 美ヶ原/茶臼山
(山本小屋→美しの塔→塩くれ場→茶臼山)
2006m 2023/7/23
2026/1/24
【入門】体力 1 技術 1
【初級】体力 1.5 技術 2.5(厳冬期)
3 美ヶ原/牛伏山
(山本小屋→牛伏山)
1990m 2025/1/5 【初級】体力 0.5 技術 2.5(厳冬期)
美ヶ原/牛伏山
(2023/8/27
2022/5/29)

(2026/1/31)
(2022/5/5
2025/7/13
2019/8/18
2024/9/16)
4 美ヶ原/物見石山 ・牛伏山・鹿伏山
(山本小屋→鹿伏山→牛伏山→物見石山)
1985m 2026/1/31 【初級】体力 1.5 技術 2.5(厳冬期)
5 美ヶ原/鹿伏山
1985m (2026/1/31)
6 美ヶ原/武石峰
1973m (2023/8/27)  
7 鉢伏山
(牛伏寺→牛伏川→鉢伏山荘→鉢伏山)
1929m 2014/1/12 【上級】体力 3-4.5 技術 3(厳冬期)
鉢伏山
(扉温泉→わさび沢→鉢伏山荘→鉢伏山)
2014/1/11(撤) 【上級】体力 3.5-5 技術 3.5(厳冬)
鉢伏山・高ボッチ山
(高ボッチ山→鉢伏山荘→前鉢伏山→鉢伏山)
2025/8/9 【初級】体力 2 技術 1
8 霧ヶ峰/車山・蝶々深山など
(八島湿原→物見岩→蝶々深山→車山)
1925m 2023/12/6
2024/4/21
2009/5


2025/5/18
2024/6/1
2023/7/9
2022/7/13
【初級】体力 2 技術 2.5(初冬・残雪)
【初級】体力 2 技術 1.5
霧ヶ峰/車山・ゼブラ山など
(車山肩→車山→南の耳・北の耳→ゼブラ山→八島湿原)
2024/12/29(撤)
2025/4/26


2022/9/4
2023/9/10
2017/9/16
2025/10/18
【中級】体力 3-4 技術 3(厳冬期)
【初級】体力 2.5 技術 2.5(初冬・残雪)
【初級】体力 2 技術 1.5
霧ヶ峰/車山・大笹峰など
(姫木平→大笹峰→南の耳・北の耳→車山→殿城山)
2025/8/24 【初級】体力 2.5 技術 1.5
9 三峰山・和田山
(旧中山道→古峠→和田山北峰→三峰山)
1887m 2025/1/18 【中級】体力 3.5 技術 2.5(厳冬期)
三峰山・和田山
(和田峠→古峠→和田山南峰→和田山北峰→三峰山)
2025/5/5
2025/9/27
【初級】体力 1.5 技術 1.5
三峰山・二ツ山
(三峰茶屋→三峰山→二ツ山)
2022/8/6 【中級】体力 2.5 技術 2.5
10 霧ヶ峰/鷲ヶ峰
(八島湿原→奥霧小屋→鷲ヶ峰)
1798m 2025/4/29

2026/1/25
【初級】体力 1.5 技術 2
【初級】体力 1.5 技術 2.5(厳冬期)
霧ヶ峰/鷲ヶ峰
(和田峠→鷲ヶ峰→八島湿原→鷲ヶ峰→和田峠)
2025/8/2 【初級】体力 2 技術 2.5
11 霧ヶ峰/ガボッチョ・カシガリ山
(駐車場→ガボッチョ東峰→ガボッチョ西峰→カシガリ山)
1682m 2025/3/9 【初級】体力 2 技術 2.5
【中級】体力 2.5 技術〜3.5(厳冬期)
12 高ボッチ山
(高ボッチ山牧場→高ボッチ山)
1665m 2020/11/28 【散歩】体力 0.5 技術 1
13 大見山
(蓼の海→いずみ湖→大見山)
1355m 2024/11/16
2025/11/4
【入門】体力 1 技術 1
蓼科山  長野 左記の山は
八ヶ岳連峰へ
乗鞍岳、鉢盛山  長野・岐阜 左記の山は
北アルプス 南部(主稜/常念)へ



Copyright (C) [ tsuchi photo ]