中央アルプス 登山

(長野)


木曽山脈は、長野県の木曾谷と伊那谷に跨って南北に連なり、木曽川と天竜川に挟まれた山脈で、
通称で中央アルプスと呼ばれる。日本アルプスの中では、北アルプス(飛騨山脈)や南アルプス(赤石山脈)
とは違い、山列が単純な一列で東西の厚みがなく規模は大きくない。

 しかし、岩石や花崗岩で構成される鋭角な主脈は美しく、宝剣岳の千畳敷カールや、極楽平、三ノ沢岳、南駒ヶ岳の
摺鉢窪カールなど東面に広がる圏谷(カール)は、大規模な高山植物の群生地となっており多くの登山者に愛されている。

主脈の木曽駒ヶ岳麓の千畳敷までは、ロープウェイが年中稼動しており、多くの登山者や観光客、スキー客
で賑わい、夏期では高山ながら木曽駒ヶ岳まで比較的容易に登れる。





※地図中央より下が中央アルプス、左上は北アルプス







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標高順 山 名
(コース)
標 高 地区 写真
*日付をクリック
難易度
(5段階)
お薦め度
0 御嶽山
(田ノ原→金剛童子→王滝頂上→剣ヶ峰)
3067m 中央アルプス付近 2010/10/17 【中級】体力 3 技術 2.5  ★★★★
0 摩利支天山(御嶽山)
(濁河温泉→八合目→飛騨頂上→摩利支天山)
2960m 中央アルプス付近 2017/3/11-12 【玄人】体力 5 技術 6(厳冬期)  ★★★★★
1 木曽駒ヶ岳
(千畳敷→宝剣山荘→中岳→木曽駒ヶ岳)
2956m 中央アルプス  
2011/5/15
【初級】体力 2 技術 2 
【中級】体力 2.5 技術 3.5(残雪期)
★★★★
2 宝剣岳
(千畳敷→宝剣山荘→宝剣岳)
2931m 中央アルプス  
(2011/5/15)
【上級】体力 - 技術 4
【玄人】体力 - 技術 5(残雪期)
★★★★
3 空木岳
(伊川ダム→越百山→南駒ヶ岳→空木岳)
2864m 中央アルプス 2014/11/2 【上級】体力 4.5 技術 3.5(環縦走)  ★★★★
4 南駒ヶ岳
(伊川ダム→越百山→南駒ヶ岳→空木岳)
2841m 中央アルプス 2014/11/1 【上級】体力 4.5 技術 3.5(環縦走)   ★★★★
5 越百山
(伊川ダム→越百山→南駒ヶ岳→空木岳)
2614m 中央アルプス 2014/11/1 【上級】体力 4.5 技術 3.5(環縦走)   ★★★★
5 安平路山
(→→)
2363m 中央アルプス - 【上級】体力  技術    
7 経ヶ岳
(仲仙寺→大泉山→経ヶ岳)
2296m 中央アルプス 2014/3/21 【中級】体力 3 技術 2
【上級】体力 4 技術 3.5(厳冬期・冬期)
★★★
8 恵那山
(広河原登山口→恵那山→恵那山非難小屋)
2191m 中央アルプス 2010/11/6 【中級】体力 2.5 技術 2.5(広河原) ★★★
9 美ヶ原
(いこいの広場→塩くれ場→美しの塔→王ヶ頭)
2034m 中央アルプス
付近
2009/5/30 【初級】体力 2 技術 1.5 ★★
9 美ヶ原
(山本小屋→美しの塔→王ヶ頭→王ヶ鼻)
2034m 中央アルプス
付近
2015/1/4 【初級】体力 2 技術 2(厳冬期) ★★★(厳冬期)
10 小秀山
(乙女渓谷→二の谷→山頂避難小屋→三の谷)
1982m 中央アルプス
付近
 
2015/4/18
【中級】体力 2.5 技術 3
【上級】体力 3.5 技術 4.5(残雪期)
★★★
10 小秀山
(乙女渓谷キャンプ場→三の谷→山頂避難小屋)
1982m 中央アルプス
付近
2015/1/10(敗) 【玄人】体力 4 技術 4.5(厳冬期) ★★★
11 鉢伏山
(牛伏→鉢伏山)
1929m 中央アルプス
付近
2014/1/12 【上級】体力 3-4.5 技術 3(厳冬期) ★★★★
11 鉢伏山
(扉温泉→鉢伏山)
1929m 中央アルプス
付近
2014/1/11(敗) 【上級】体力 3.5-5 技術 3.5(厳冬期) ★★★
12 霧ヶ峰
(霧が峰ロイヤルイン→車山→蝶々深山→八島園地)
1925m 中央アルプス
付近
2009/5/31 【入門】体力 1.5 技術 1 ★★
13 奥三界岳
(閉鎖ゲート→銅穴の滝→奥三界岳)
1982m 中央アルプス
付近
 
2015/4/19
【中級】体力 2.5 技術 3
【中級】体力 3 技術 3(残雪期)
★★★★
14 南木曽岳
(南木曽岳駐車場→南木曽岳<)
1679m 中央アルプス 2014/3/21 【中級】体力 2 技術 3
【上級】体力 2.5 技術 4(厳冬期・冬期)
★★★★


関連サイト

中央アルプス観光
日本アルプス登山情報
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