| 標高順 |
山 名
（コース） |
標 高 |
山行日記
*日付をｸﾘｯｸ |
難易度
（５段階） |
| 1 |
赤岳
（美濃戸口→行者小屋→地蔵の頭→赤岳） |
2899m |
2013/3/30 |
【玄人】体力 3.5 技術 5.5(冬期) |
赤岳
真教寺尾根/県界尾根
（美し森→牛首山→赤岳→大小天狗） |
2899m |
2023/6/24
2019/9/15
2018/5/4（敗） |
【上級】体力 4 技術 4
【玄人】体力 4 技術 6(残雪期) |
赤岳
（美濃戸→行者小屋→硫黄岳→横岳→赤岳→阿弥陀岳） |
2899m |
2009/8/8 |
【上級】体力 4 技術 3.5 |
| 2 |
横岳
杣添尾根
（海ノ口→東屋→三叉峰→横岳（→赤岳方面）） |
2829m |
2021/3/15
2020/1/12
2017/12/30
2017/11/4
|
【上級】体力 3 技術 4（厳冬期）
【中級】体力 2.5 技術 2.5 |
| 5 |
阿弥陀岳
（美濃戸→行者小屋→硫黄岳→横岳→赤岳→阿弥陀岳） |
2808m |
2009/8/8 |
【上級】体力 4(赤岳との縦走) 技術 3 |
阿弥陀岳
（船山十字路→御小屋山→不動清水→阿弥陀岳） |
2808m |
2024/2/11 |
【玄人】体力 3.5 技術 5(厳冬期) |
| 4 |
硫黄岳
（美濃戸→行者小屋→硫黄岳→横岳→赤岳→阿弥陀岳） |
2760m |
2009/8/8 |
【上級】体力 4(赤岳との縦走) 技術 3 |
| 5 |
権現岳
（冬季閉鎖ゲート→天女山→三つ頭→権現岳） |
2715m |
2011/12/10
2020/6/27 |
【玄人】体力 4 技術 5(厳冬期)
【中級】体力 3.5 技術 3
|
権現岳・編笠
（観音平→編笠→権現岳→三つ頭） |
2715m |
2015/8/12 |
【上級】体力 4 技術 3 |
| 6 |
天狗岳
（唐沢鉱泉→西天狗岳→東天狗岳→中山峠→黒百合） |
2646m |
2020/1/2 |
【中級】体力 2.5 技術 3.5-4(厳冬期)
|
天狗岳
（奥蓼科渋ノ湯→黒百合ヒュッテ→中山峠→天狗岳） |
2646m |
2011/1/8 |
【中級】体力 2.5 技術 2.5
【上級】体力 3 技術 3.5-4(厳冬期)
|
| 7 |
東天狗岳
（白駒の池→ニュウ→中山峠→東天狗→黒百合ヒュッテ→中山→高見石岳） |
2,640m |
2022/5/18 |
【中級】体力 3 技術 3.5(残雪期) |
| 8 |
蓼科山
（女神茶屋登山口→蓼科山→蓼科山神社→蓼科山荘） |
2530m |
2021/2/4
2018/1/6
2017/1/2
2012/1/2
|
【初級】体力 2 技術 2.5
【中級】体力 2.5 技術 3.5-4（厳冬期） |
蓼科山
（7合目→蓼科山荘→蓼科山） |
2530m |
2022/5/14
2008/10/12
|
【中級】体力 2 技術 3(残雪期)
【初級】体力 2 技術 2.5 |
蓼科山
（白樺高原→蓼科山荘→蓼科山） |
2530m |
2015/2/1(敗)
|
【上級】体力 3.5 技術 4（厳冬期） |
| 9 |
編笠山
（編笠山・西岳登山口→編笠山→青年小屋→西岳） |
2,524m |
2023/1/21 |
【中級】体力 3 技術 2.5
【中級】体力 3 技術 3.5 (厳冬期) |
編笠山
（道の駅→黒百合ヒュッテ→中山峠→編笠山） |
2,524m |
2011/4/3 |
【中級】体力 2.5 技術 2.5
【中級】体力 3 技術 3.5 (残雪/厳冬期) |
| 10 |
中山・ニュウ
（麦草峠→白駒池→ニュウ→中山→高見石） |
2496m |
2019/9/7 |
【中級】体力 2.5 技術 2.5 |
| 11 |
北横岳・縞枯山
（ロープウェイ山頂駅→五辻→縞枯山→縞枯山→坪庭→北横岳） |
2480m |
2020/4/5 |
【初級】体力 2 技術 2.5(残雪期/厳冬期) |
| 12 |
縞枯山
（麦草峠→山頂駅→雨池峠→縞枯山→茶臼山→中木場） |
2403m |
2011/10/29 |
【初級】体力 2 技術 2 |
| 13 |
飯盛山
（平沢峠→平沢山→飯盛山） |
1643m |
2018/7/21 |
【入門】体力 1 技術 1 |
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八ヶ岳連峰にある池の写真
雨池 白駒の池、御射鹿池など |
2120m |
2021/8/10、他 |
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