ご自宅でも簡単にできるストレッチなどを併用し

体に負担のかからないようなリハビリを中心に

元気な明日を目指していきます

運動療法とは

運動療法とは、関節の曲げ伸ばしにより関節の可動範囲を広げたり、歩行訓練など体を動かすことで、筋力をつけて、運動の再学習を行う療法です。硬くなった関節や日常生活では使わなくなっている筋肉を中心に無理のない範囲で体を動かし、関節の動きの改善、硬縮(関節が硬くなる)の予防をします。

ストレッチ

ここでは特に患者様が多い、腰と首や肩のストレッチのご案内をしていきます。必ず無理のないように、整体師の指示のもと行って下さい。

 

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