中高年の肥満と健康・食生活（遺伝子）

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肥満と遺伝

　「自分が太っているのは遺伝だから」と言う人がいます。
確かに、親が太っているいれば、子供も太っている場合が多いのは事実です。
両親が肥満の場合、子供も８０％程度が太っており、母親だけが太っている場合には６０％、父親だけが太っている場合は４０％の子供が、太っていると言われます。
　確かに、肥満に影響する遺伝子が存在するのは事実ですが、遺伝子による影響は３割程と考えられており、
多くの肥満になる理由は遺伝が主原因ではなく、食事と生活習慣による原因が大部分なのです。

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肥満に関わる遺伝子は５０種類は確認されています。

　●肥満、痩せに関係する代表的な遺伝子

肥満遺伝子		日本人中	1日の影響消費カロリー（＊注）	働きと遺伝子異常時の現象
β３アドレナリン受容体	異常	３４％	-200Kcal	脂肪細胞に蓄えられた中性脂肪を分解し、熱をつくり出すように作用しています。この遺伝子に変異があると、中性脂肪を分解を節約するほうに働きます。
UCP-1（脱共役たんぱく）	異常	２５％	50～-100Kcal	褐色脂肪細胞に含まれ、脂肪を燃焼させる働きがあります。
β２アドレナリン受容体	異常	１６％	+200～300Kcal	脂肪細胞に蓄えられた中性脂肪を分解し、熱をつくり出すように作用しています。この遺伝子に変異があると、中性脂肪の分解を促進し、痩せやすくなります。
PPARｒ（ピーピーエイアールガンマ)	異常	数％	+100Kcal	主に脂肪組織に存在しているタンパク質で、脂肪の代謝や貯蔵に関与します。活性化し肥大化すると肥満の原因になりますが、異常・欠損すると、消費エネルギーを増やします。

　　　＊遺伝子異常があった場合の1日当たり影響を受ける消費カロリーの増減です。
　　　　「－２００Kcal」とは遺伝子変異異常があった場合、1日に２００Kcal基礎代謝が少ない
　　　　逆に言えば、1日当たり200kcal分余分に蓄積される(太りやすい)ということになります。　
　　　＊アドレナリンとは、緊張時に交感神経からの指令により副腎髄質（ふくじんずいしつ）から分泌されるホルモンです。

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