誰にも言えないこころの悩み
苦しいときは「苦しい」って言いいたい。
家族・恋人・友達・パートナー・会社の上司・同僚・部下・先輩・後輩に気持ちや体調を察してもらいたいのに、全然気づいてもらえなくて諦めたこと。
嫌なことをされて、仕事場や学校で信用できる人に相談したいのに、怖かったり、周りに気を使ったりして、話を打ち明けられない。
そして、いじめ。
心に不安を感じているときは、本音を伝えられなくて当然です。
人から、「コミュ障」「あいつ頭おかしいんじゃないの」「何言ってるかわからない」と言われるのは、辛いです。
話を聞いてくれないから自分の殻にこもって昔のことを何度も振り返って。 抑うつ 気味に。
でも、これも正常な人の反応です。
不安を抱えて他人に 恐怖心 を覚えるから人を避ける習慣をつけてしまっただけ。
人間関係を怖いと思ったら、怖いなりの心の成長を続けます。
人は誰でも生きるために 生活環境 へ順応するのです。
対人恐怖で気持ちを吐き出せず 鬱憤 を溜めれば、
身体と心は悲鳴を上げ、行動や気持ちとなって怒りだします。
鬱 、 癇癪 、 自殺未遂 、体の不調、絶望感。
体と心の起こす出来事は、人それぞれなので決めつけられないです。
だから、人の心は脳科学で解き明かしたもののように、単純ではありません。
あなたはあなたです。
あなただけの心で成長していますし、一生苦しむものではありません。
苦しみ、恐怖、不満、依存も乗り越え方は十人十色。
社会不適合な心の問題の乗り越え方も十人十色。
あなただけの心の成長、見つけましょう♪
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