また、脂質の代謝にも大きく関わっており、脂肪が気になる方には大変ありがたいダイエット食品の１つになります。

　それから、ちょっと怖いお話になりますが、動脈硬化の原因の１つにＢ２不足があります。Ｂ２が不足すると、過酸化脂質が形成され、血管を詰まらせるコレステロールや中性脂肪を増やす結果となってしまいます。

　ですから、病気ななってからではなく、病気になる前から摂っておきたいものでね。

こんな人におすすめ！

小児、妊婦、授乳婦・口内炎が出来やすい人・髪や爪が弱い人・ ダイエットしたい人（Ｂ２だけでは、だめですよ！）