著書・コラム等
| 李 卿(著)「森林浴」日本語版出版に関するご案内 |
 「森林浴」は、1980年代に日本で誕生し、約40年かけて世界各地に広まりました。今では、たくさんの国々で、いつでも、誰でも、自然の中で手軽にできる健康的な過ごし方として、森林浴が絶賛されています。
日本ではあまり報道されていませんが、「SHINRINYOKU」という言葉は、「MACHA」「WAGYU」などと同じように世界中で使われていて、人々は、週末や休日、バカンスで、森林浴を楽しんでいます。 そうした時代の流れをうけて、この本の原書が、2018年４月にイギリスとアメリカで出版され、たちまちベストセラーとなりました。その後、35カ国・地域で出版され、2020年に、株式会社Arttrav（出版社名 まむかいブックスギャラリー）は日本での出版が決まりました。日本の医師である私にとって、この日本語版は、待ちこがれた里帰りの出版となります。 本書では2018年に出版された英語版に割愛された「女性における森林浴効果」、「日帰り森林浴効果」、「都市公園の森林浴効果」、「森林浴による生活習慣病への予防効果」及び「森林浴のリハビリテーションへの応用」なども加筆し、日本におけるさらなる森林浴の普及、浸透をめざしています。 実はその翻訳制作のさなかに、新型コロナウイルスによるパンデミックが発生しました。私たちはこの世界的な出来事をきっかけに、一人ひとりが自分の健康をしっかり守り、いい状態を保っていくことを、今まで以上に心がけなければなりません。そして1人ひとりの免疫力の増強が、なによりも唯一最大の予防となります。たとえば、健康状態にこまやかな注意を払い、規則正しく生活する。栄養バランスのいいものを食べる。良質の睡眠をしっかりとる。適度な運動を行う。自宅にこもりっぱなし、座りっぱなしの生活にならないよう気をつける。慢性的な疲れを感じたり、気分がふさぎがちな時は、心の健康を保つための心配りも必要です。 そして私は、新しい健康増進法として、さらに免疫力を高め、メンタルを整える方法として「森林浴」を推薦します。 また本書について国際自然・森林医学会（INFOM)会長・登山家・医師の今井通子先生にご推薦頂いています。 さあ、これから、森林浴が発祥したこの日本で、私と一緒に、森林浴を楽しみましょう。 「森林浴」 李 卿(著) 発行：まむかいブックスギャラリー ISBN：978-4-904402-56-6 本書の紹介及び出版情報について以下のサイトをご参照ください。 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784904402566 |
| 分類 記号 |
書名又は訳書名 著者名（編集者、監修者） |
発行所 | 単著 編集 分担 等 |
発表者 |
|---|---|---|---|---|
| 2015 単E1 |
Elucidation of individual differences in the psychological effects of a forest environment C. Song, H. Ikei, T. Kagawa and Y. Miyazaki |
Psychology of Individual Differences: New Research Ed: Eleanor Roberson Nova Science Publishers, NY ISBN: 978-1-63484-508-3 2015出版 |
分担 | 宮崎良文 |
| 2015 単K1 |
最新森林治癒概論 370pp 大井玄、宮崎良文、平野秀樹 （編集） |
ジョンナムスプ（韓国） 2015出版 |
分担 | 宮崎良文 |
| 2015 書3 |
心も体も健康になって、運気も上がる！ メディカル・フラワーセラピー 124-125 ○特別寄稿 花の生理的リラックス効果 宮崎良文、宋チョロン、池井晴美 |
株式会社かざひの文庫 2015出版 |
分担 | 宮崎良文 |
| 2015 書2 |
これからの屋内緑化・マニュアル－壁面緑化を中心にして－ 84-90 ○観葉植物の効用（ドラセナ） 宮崎良文、池井晴美、宋チョロン、五十嵐美穂 |
株式会社グリーン情報 2015出版 |
分担 | 宮崎良文 |
| 2015 書1 |
人間科学の百科事典 日本生理人類学会編 223-225, 364-365 ○4. 脳と心 感性 ○6. ヒトと環境 森林 宮崎良文 |
丸善出版株式会社 2015出版 |
分担 | 宮崎良文 |
| 2014 書2 |
官能評価活用ノウハウ－感覚の定量化・数値化手法 199-207 第6章 官能評価でよく起こる問題、トラブル ○第8節 個人差の考え方とアプローチ法 宮崎良文、宋チョロン、池井晴美 |
株式会社 技術情報協会 2014出版 |
分担 | 宮崎良文 |
| 2014 | Benefits of forest and forest environment on human health in a Green care context: an introduction to forest medicine. Li Q. In: Christos Gallis (ed): GREEN CARE: for Human Therapy, Social innovation, Rural economy, and Education. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2013.5, pp 139-152. | 分担 | 李卿 |
| 2014 | 家づくりの前に知っておきたい 住まいからはじめる健康生活 75-77 第四章 ストレス社会からの解放 住まいに求められる‟癒し” ○木材が人間にもたらす不思議な力 宮崎良文 |
株式会社 創樹社 | 分担 | 宮崎良文 |
| 2013 | Inhibitory effect of anger in a forest environment and its individual differences H. Ikei, C. Song, J. Lee, B-J Park, T. Kagawa, and Y. Miyazaki |
Psychology of Anger: New Research Nova Science Publishers, NY, pp.133-142 |
分担 | 宮崎良文 |
| 2013 | Forests and human health - recent trends in Japan 李宙営、朴範鎭、恒次祐子、宮崎良文 |
森林医学 編集 李卿ら pp.219-230 科学出版中心 生物分社 （中国） |
分担 | 恒次祐子 宮崎良文 |
| 2013 | Physiological effects of visual, olfactory, auditory, and tactile
factors in the forest environment 恒次祐子、朴範鎭、宮崎良文 |
森林医学 編集 李卿ら pp.152-161 科学出版中心 生物分社 （中国） |
分担 | 恒次祐子 宮崎良文 |
| 2013 | Effect of the forest environment on physiological relaxation-the
results of field tests at 35 sites throughout Japan 朴範鎭、恒次祐子、李宙営、香川隆英、宮崎良文 |
森林医学 編集 李卿ら pp.53-59 科学出版中心 生物分社 （中国） |
分担 | 恒次祐子 宮崎良文 |
| 2013 | Psychological evaluations of forest environment and the physical
variables 朴範鎭、古谷勝則、綛谷珠美、高山範理、香川隆英、宮崎良文 |
森林医学 編集 李卿ら pp.33-49 科学出版中心 生物分社 （中国） |
分担 | 恒次祐子 香川隆英 宮崎良文 |
| 2013 | 「医師と歩く森林セラピーロード」報告書 今井通子 |
INFOM | 編集 | 今井通子 |
| 2012 | Nature therapy and preventive medicine J. Lee, Q. Li, L. Tyrväinen, Y. Tsunetsugu, B.J. Park, T. kagawa, Y. Miyazaki  |
Public Health-social and Behavioral Health. DOI:10.5772/37701, pp.325-350 Ed byJay Maddoc InTech ISBN 979-953-307-499-2 |
分担 | 香川隆英 宮崎良文 |
| 2012 | NIRS‐基礎と臨床‐ ○森林浴によるリラクゼーション効果 宮崎良文、李宙営、恒次祐子 |
新興医学出版社 | 分担 | 宮崎良文 恒次祐子 |
| 2012 | 国際森林年記念特別イベント 「医師と歩く森林セラピーロード」報告書 今井通子 |
INFOM | 編集 | 今井通子 |
| 2012 | 日本臨床生理学会雑誌 Japanese Journal of Clinical Physiology 今井通子 研究結果執筆者：宮崎良文、李卿 |
日本臨床生理学会 | 分担 | 今井通子 |
| 2012 | Forests and human health - recent trends in Japan J. Lee, B.J. Park, Y. Tsunetsugu and Y. Miyazaki |
Forest Medicine .Eds. By Q. Li pp. 243-257 Nova Science Publishers, ISBN 978-1-62100-000-6, NY |
分担 | 恒次祐子 宮崎良文 |
| 2012 | Physiological effects of visual, olfactory, auditory, and tactile
factors in the forest environment Y. Tsunetsugu, B.J. Park and Y. Miyazaki |
Forest Medicine. Eds. By Q. Li pp. 169-181 Nova Science Publishers, ISBN 978-1-62100-000-6, NY |
分担 | 恒次祐子 宮崎良文 |
| 2012 | Effect of the forest environment on physiological relaxation-the
results of field tests at 35 sites throughout Japan B.J. Park, J. Lee, Y. Miyazaki, et al |
Forest Medicine. Eds. By Q. Li pp. 55-65 Nova Science Publishers, ISBN 978-1-62100-000-6, NY |
分担 | 宮崎良文 |
| 2012 | Psychological evaluations of forest environment and the physical
variables B.J. Park, K. Furuya, T. Kasetani, Y. Miyazaki, et al |
Forest Medicine. Eds. By Q. Li pp. 35-51 Nova Science Publishers, ISBN 978-1-62100-000-6, NY |
分担 | 宮崎良文 |
| 2012 | Chapter 17. Relationships between percentage of forest coverage and standardized mortality ratios (SMR) of cancers in all prefectures in Japan. Li Q, Kobayashi M, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp219-229. | 分担 | 李卿 |
| 2012 | Chapter 13. Effect of phytoncides from forest environments on immune function. Li Q Kobayashi M, Inagaki H, Wakayama Y, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Nakadai A, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp157-167. | 分担 | 李卿 |
| 2012 | Chapter 12. Effect of the forest environment on the human psycho-neuro-endocrino-immune network. Li Q. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp145-153. | 分担 | 李卿 |
| 2012 | Chapter 11. Effect of forest environments on psychological response evaluated by the POMS test. Li Q, Kobayashi M, Wakayama Y, Inagaki H, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Otsuka T, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp135-144. | 分担 | 李卿 |
| 2012 | Chapter 10. Effect of the forest environment on cardiovascular and metabolic parameters. Li Q, Otsuka T, Kobayashi M, Wakayama Y, Inagaki H, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Kawada T, Kagawa T. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp115-133. | 分担 | 李卿 |
| 2012 | Chapter 8. Effect of Forest Bathing on Sleep and Physical Activity. Kawada T, Li Q, Nakadai A, Inagaki H, Katsumata M, Shimizu T, Hirata Y, Hirata K, Suzuki H. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp104-107. | 分担 | 川田智之 李卿 |
| 2012 | Chapter 7. Effect of forest environments on the human endocrine system. Li Q, Kobayashi M, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp87-101. | 分担 | 李卿 |
| 2012 | Chapter 6. Effect of the forest environment on immune function. Li Q, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp67-85. | 分担 | 李卿 |
| 2012 | Chapter 1. Introduction. Li Q. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp1-8. | 分担 | 李卿 |
| 2012 | Forest Medicine. Li Q. In: Li Q (ed): Forest Medicine. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp.1-316. | 編集 | 李卿 |
| 2012 | Effect of forest environments on human urinary adrenaline. Li Q, Kawada T. In: Simon J. Baginski (ed): Biochemistry Research Updates. | Nova Science Publishers, Inc., NY, 2011. pp 257-266. | 分担 | 李卿 |
| 2011 | 森林浴発祥地における森林セラピーの活動紹介と実験結果の報告 久米田茂喜、酒井誉、平田忍、小山佳紀 |
日本衛生学雑誌 第66巻第４号 （p677~681 | 編集 | 久米田茂喜 |
| 2011 | Nature therapy Y. Miyazaki, B.J. Park and J. Lee |
Designing our future: Local Perspectives on bioproduction, ecosystems
and humanity (Sustainability Science Vol. 4). Eds.by M. Osaki, A. Braimoh
and K. Nakagami pp. 407-412 United Nations University Press |
分担 | 宮崎良文 |
| 2011 | 森林セラピー 275pp 平野秀樹、宮崎良文、香川隆英（編集） |
ジョンナムスプ（韓国） | 編集 | 宮崎良文 |
