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International Society of Nature and Forest Medicine (INFOM )JAPAN CHAPTER

著書・コラム等


新着情報
李 卿(著)「森林浴」日本語版出版に関するご案内   
 「森林浴」は、1980年代に日本で誕生し、約40年かけて世界各地に広まりました。今では、たくさんの国々で、いつでも、誰でも、自然の中で手軽にできる健康的な過ごし方として、森林浴が絶賛されています。  
 日本ではあまり報道されていませんが、「SHINRINYOKU」という言葉は、「MACHA」「WAGYU」などと同じように世界中で使われていて、人々は、週末や休日、バカンスで、森林浴を楽しんでいます。  
 そうした時代の流れをうけて、この本の原書が、2018年4月にイギリスとアメリカで出版され、たちまちベストセラーとなりました。その後、35カ国・地域で出版され、2020年に、株式会社Arttrav(出版社名 まむかいブックスギャラリー)は日本での出版が決まりました。日本の医師である私にとって、この日本語版は、待ちこがれた里帰りの出版となります。
 本書では2018年に出版された英語版に割愛された「女性における森林浴効果」、「日帰り森林浴効果」、「都市公園の森林浴効果」、「森林浴による生活習慣病への予防効果」及び「森林浴のリハビリテーションへの応用」なども加筆し、日本におけるさらなる森林浴の普及、浸透をめざしています。
 実はその翻訳制作のさなかに、新型コロナウイルスによるパンデミックが発生しました。私たちはこの世界的な出来事をきっかけに、一人ひとりが自分の健康をしっかり守り、いい状態を保っていくことを、今まで以上に心がけなければなりません。そして1人ひとりの免疫力の増強が、なによりも唯一最大の予防となります。たとえば、健康状態にこまやかな注意を払い、規則正しく生活する。栄養バランスのいいものを食べる。良質の睡眠をしっかりとる。適度な運動を行う。自宅にこもりっぱなし、座りっぱなしの生活にならないよう気をつける。慢性的な疲れを感じたり、気分がふさぎがちな時は、心の健康を保つための心配りも必要です。
 そして私は、新しい健康増進法として、さらに免疫力を高め、メンタルを整える方法として「森林浴」を推薦します。
 また本書について国際自然・森林医学会(INFOM)会長・登山家・医師の今井通子先生にご推薦頂いています。
 さあ、これから、森林浴が発祥したこの日本で、私と一緒に、森林浴を楽しみましょう。

 「森林浴」 李 卿(著)
発行:まむかいブックスギャラリー
ISBN:978-4-904402-56-6
本書の紹介及び出版情報について以下のサイトをご参照ください。 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784904402566


過去情報

分類
記号 
 書名又は訳書名
著者名(編集者、監修者)
  発行所 単著
編集
分担
   等
 発表者
 2015
 単E1
Elucidation of individual differences in the psychological effects of a forest environment
C. Song, H. Ikei, T. Kagawa and Y. Miyazaki 
Psychology of Individual Differences: New Research
Ed: Eleanor Roberson
Nova Science Publishers, NY
ISBN: 978-1-63484-508-3
2015出版 
分担  宮崎良文 
 2015
 単K1
最新森林治癒概論 370pp
大井玄、宮崎良文、平野秀樹 (編集) 
ジョンナムスプ(韓国)
2015出版 
分担  宮崎良文 
 2015
 書3
心も体も健康になって、運気も上がる! メディカル・フラワーセラピー 124-125
○特別寄稿 花の生理的リラックス効果
宮崎良文、宋チョロン、池井晴美 
株式会社かざひの文庫
2015出版 
分担  宮崎良文 
 2015
 書2
これからの屋内緑化・マニュアル-壁面緑化を中心にして- 84-90
○観葉植物の効用(ドラセナ)
宮崎良文、池井晴美、宋チョロン、五十嵐美穂 
株式会社グリーン情報
 2015出版
分担  宮崎良文 
 2015
 書1
人間科学の百科事典 日本生理人類学会編 223-225, 364-365
○4. 脳と心 感性 ○6. ヒトと環境 森林
宮崎良文 
丸善出版株式会社
2015出版
分担  宮崎良文 
 2014
 書2 
官能評価活用ノウハウ-感覚の定量化・数値化手法 199-207
第6章 官能評価でよく起こる問題、トラブル
○第8節 個人差の考え方とアプローチ法 
宮崎良文、宋チョロン、池井晴美 
株式会社 技術情報協会
2014出版 
分担  宮崎良文 
 2014  Benefits of forest and forest environment on human health in a Green care context: an introduction to forest medicine. Li Q. In: Christos Gallis (ed): GREEN CARE: for Human Therapy, Social innovation, Rural economy, and Education.  Nova Science Publishers, Inc., NY, 2013.5, pp 139-152.  分担 李卿 
 2014   家づくりの前に知っておきたい 住まいからはじめる健康生活 75-77
第四章 ストレス社会からの解放 住まいに求められる‟癒し” 
○木材が人間にもたらす不思議な力
宮崎良文
 株式会社 創樹社   分担 宮崎良文
 2013 Inhibitory effect of anger in a forest environment and its individual differences
H. Ikei, C. Song, J. Lee, B-J Park, T. Kagawa, and Y. Miyazaki 
 Psychology of Anger: New Research
Nova Science Publishers, NY, pp.133-142
 分担  宮崎良文
  2013  Forests and human health - recent trends in Japan
李宙営、朴範鎭、恒次祐子、宮崎良文
 森林医学 編集 李卿ら
pp.219-230
科学出版中心 生物分社
(中国)
 分担 恒次祐子
宮崎良文
  2013  Physiological effects of visual, olfactory, auditory, and tactile factors in the forest environment
恒次祐子、朴範鎭、宮崎良文
 森林医学 編集 李卿ら
pp.152-161
科学出版中心 生物分社
(中国)
 分担 恒次祐子
宮崎良文 
  2013  Effect of the forest environment on physiological relaxation-the results of field tests at 35 sites throughout Japan
朴範鎭、恒次祐子、李宙営、香川隆英、宮崎良文
 森林医学 編集 李卿ら
pp.53-59
科学出版中心 生物分社
(中国)
 分担 恒次祐子
宮崎良文
  2013  Psychological evaluations of forest environment and the physical variables
朴範鎭、古谷勝則、綛谷珠美、高山範理、香川隆英、宮崎良文
 森林医学 編集 李卿ら
pp.33-49
科学出版中心 生物分社
(中国)
 分担 恒次祐子
香川隆英
宮崎良文
  2013  「医師と歩く森林セラピーロード」報告書
今井通子
 INFOM  編集 今井通子
  2012 Nature therapy and preventive medicine
J. Lee, Q. Li, L. Tyrväinen, Y. Tsunetsugu, B.J. Park, T. kagawa, Y. Miyazaki
リンク 
 Public Health-social and Behavioral Health.
DOI:10.5772/37701, pp.325-350
Ed byJay Maddoc
InTech
ISBN 979-953-307-499-2
 分担 香川隆英
宮崎良文
  2012  NIRS‐基礎と臨床‐
○森林浴によるリラクゼーション効果
宮崎良文、李宙営、恒次祐子
 新興医学出版社  分担 宮崎良文
恒次祐子
  2012  国際森林年記念特別イベント
「医師と歩く森林セラピーロード」報告書
今井通子
 INFOM 編集  今井通子
  2012 日本臨床生理学会雑誌
Japanese Journal of Clinical Physiology 今井通子
研究結果執筆者:宮崎良文、李卿
 日本臨床生理学会  分担 今井通子 
  2012  Forests and human health - recent trends in Japan
J. Lee, B.J. Park, Y. Tsunetsugu and Y. Miyazaki
 Forest Medicine .Eds. By Q. Li pp. 243-257
Nova Science Publishers, ISBN 978-1-62100-000-6, NY
 分担 恒次祐子
宮崎良文
  2012  Physiological effects of visual, olfactory, auditory, and tactile factors in the forest environment
Y. Tsunetsugu, B.J. Park and Y. Miyazaki
 Forest Medicine. Eds. By Q. Li pp. 169-181
Nova Science Publishers, ISBN 978-1-62100-000-6, NY
 分担 恒次祐子
宮崎良文
  2012  Effect of the forest environment on physiological relaxation-the results of field tests at 35 sites throughout Japan
B.J. Park, J. Lee, Y. Miyazaki, et al
 Forest Medicine. Eds. By Q. Li pp. 55-65
Nova Science Publishers, ISBN 978-1-62100-000-6, NY
 分担 宮崎良文
  2012  Psychological evaluations of forest environment and the physical variables
B.J. Park, K. Furuya, T. Kasetani, Y. Miyazaki, et al
 Forest Medicine. Eds. By Q. Li pp. 35-51
Nova Science Publishers, ISBN 978-1-62100-000-6, NY
 分担 宮崎良文
  2012  Chapter 17. Relationships between percentage of forest coverage and standardized mortality ratios (SMR) of cancers in all prefectures in Japan. Li Q, Kobayashi M, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine.  Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp219-229.  分担 李卿
  2012 Chapter 13. Effect of phytoncides from forest environments on immune function. Li Q Kobayashi M, Inagaki H, Wakayama Y, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Nakadai A, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine.    Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp157-167.  分担 李卿
  2012  Chapter 12. Effect of the forest environment on the human psycho-neuro-endocrino-immune network. Li Q. In: Li Q (ed): Forest Medicine.  Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp145-153.  分担 李卿
  2012  Chapter 11. Effect of forest environments on psychological response evaluated by the POMS test. Li Q, Kobayashi M, Wakayama Y, Inagaki H, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Otsuka T, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine.  Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp135-144.  分担 李卿
  2012   Chapter 10. Effect of the forest environment on cardiovascular and metabolic parameters. Li Q, Otsuka T, Kobayashi M, Wakayama Y, Inagaki H, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Kawada T, Kagawa T. In: Li Q (ed): Forest Medicine.  Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp115-133.  分担 李卿
  2012 Chapter 8. Effect of Forest Bathing on Sleep and Physical Activity. Kawada T, Li Q, Nakadai A, Inagaki H, Katsumata M, Shimizu T, Hirata Y, Hirata K, Suzuki H. In: Li Q (ed): Forest Medicine.    Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp104-107.  分担 川田智之
李卿
  2012  Chapter 7. Effect of forest environments on the human endocrine system. Li Q, Kobayashi M, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine.  Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp87-101.  分担 李卿
  2012 Chapter 6. Effect of the forest environment on immune function. Li Q, Kawada T. In: Li Q (ed): Forest Medicine.    Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp67-85.  分担 李卿
  2012  Chapter 1. Introduction. Li Q. In: Li Q (ed): Forest Medicine.  Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp1-8.  分担 李卿
  2012  Forest Medicine. Li Q. In: Li Q (ed): Forest Medicine.  Nova Science Publishers, Inc., NY, 2012.2, pp.1-316.  編集 李卿
  2012 Effect of forest environments on human urinary adrenaline. Li Q, Kawada T. In: Simon J. Baginski (ed): Biochemistry Research Updates.    Nova Science Publishers, Inc., NY, 2011. pp 257-266. 分担  李卿
  2011  森林浴発祥地における森林セラピーの活動紹介と実験結果の報告
久米田茂喜、酒井誉、平田忍、小山佳紀 
日本衛生学雑誌 第66巻第4号 (p677~681  編集  久米田茂喜 
  2011  Nature therapy
Y. Miyazaki, B.J. Park and J. Lee
 Designing our future: Local Perspectives on bioproduction, ecosystems and humanity (Sustainability Science Vol. 4). Eds.by M. Osaki, A. Braimoh and K. Nakagami pp. 407-412
United Nations University Press
 分担 宮崎良文
  2011  森林セラピー 275pp
平野秀樹、宮崎良文、香川隆英(編集)
 ジョンナムスプ(韓国)  編集 宮崎良文