Q：「シューズを忘れてしまったのですが…？」

A：「マットや裸足その他、安全に運動ができるよう状況に合わせてご案内しますので大丈夫です。」

　「雨風をしのげればレッスンができます」。

冷暖房のない環境や、いろいろなタイプの床…ご参加者とともに工夫をしながら過ごしてきたことから、そのようなことを時々言っています。最低限のご準備で運動が身近にできるよう考えています。

 

シューズあり・なしでは、特に着地時の衝撃や床との摩擦についてその場で確認しどうすればよいかをご案内するようにしています。