首こりは、眼精疲労や虫歯からくる場合が多い。眼精疲労は、速攻で、虫歯は、虫歯が治るまで、首をコチコチにする。
　しかし、腎臓の治療をすると、首のこわばりが、「コキコキ音を立てて、解消する場合も多い。一番簡単なのが、
冷え解消法の腎臓の冷えを抜くで、耳を澄ませば、首の解れてくる音が聞こえてくる。
　1,2分やってみよう、左右とも。この形を覚えて、意識を首に集中してやろう。

「首こり」