「胃の治療」　胃のツボのストレッチ
　胃がさっぱりしない時や頭がボーっとしている時やってみると、胃が動き出したり、目の前がはっきりしてきたりする。胃が動き出したときは、胃液が出てくるので、水などを飲んで、胃液を薄めると胃潰瘍の人でも安心。
　右手で指先を足底方向に曲げ、左手は、膝小僧を包み込む感じ。肩肘の力は抜く。時間は1分ぐらい。

　食べすぎで胃がおかしい時は、膝下にある「足の三里」、酒を飲みすぎて胃が変な時は「陽陵泉」を指先で触っていると効果的。胃が動き出す。げっぷが出て楽になる。どっちかわからないときは、「陽陵泉」を先にやってみる。