| 標高順 |
山 名
（コース） |
標 高 |
山行日記
*日付をｸﾘｯｸ |
難易度
（５段階） |
| 1 |
北岳
（広河原→肩の小屋→北岳→小太郎山→白根御池） |
3192m |
2013/11/2 |
【上級】体力 3.5 技術 4(初冬) |
| 1 |
北岳
（広河原→北岳→間ノ岳→北岳→広河原） |
3192m |
2009/9/20
|
【上級】体力 4 技術 3(北岳-間ノ岳)
【上級】体力 4 技術 4(八本歯ﾙｰﾄ) |
| 2 |
間ノ岳
（広河原→北岳→間ノ岳→北岳→広河原） |
3189m |
2009/9/21 |
【上級】体力 4 技術 3(北岳-間ノ岳) |
| 3 |
悪沢岳
（畑薙→椹島→赤石岳→荒川岳） |
3141m |
2015/11/21 |
【上級】体力 5 技術 3(畑薙取付) |
| 4 |
赤石岳
（畑薙→椹島→赤石岳→荒川岳） |
3120m |
2015/11/20 |
【上級】体力 5 技術 3(畑薙取付) |
| 5 |
塩見岳
(鳥倉登山口→見伏峠→本谷山→塩見岳） |
3047m |
2010/7/18 |
【上級】体力 4 技術 3 |
| 6 |
仙丈岳
（戸台大橋→八丁坂→長衛小屋→仙丈ヶ岳） |
3033m |
2019/3/24 |
【玄人】 体力：4 技術：5 |
| 6 |
仙丈岳
（北沢峠→藪沢→馬ノ背→仙丈岳） |
3033m |
2009/8/29 |
【初級】体力 2.5 技術 2 |
| 7 |
農鳥岳
（奈良田→大門沢→農鳥岳） |
3026m |
2013/11/17 |
【玄人】体力 4 技術 6(初冬） |
| 7 |
聖岳
（易老渡→聖平→小聖岳→聖岳） |
3013m |
2011/7/16 |
【上級】体力 4 技術 3.5
【上級】体力 4.5 技術 3.5(聖-光縦走) |
| 8 |
甲斐駒ケ岳
（北沢峠→駒津峰→甲斐駒ケ岳→仙水峠） |
2967m |
2009/8/28 |
【中級】体力 3 技術 3.5(直登)
【中級】体力 3 技術 2.5(巻道) |
| 8 |
甲斐駒ケ岳
（駒ヶ岳神社→七丈小屋→八合目→甲斐駒ケ岳） |
2967m |
2020/11/15
2016/12/10(敗) |
【上級】体力 3.5 技術 4
【玄人】体力 4.5 技術 5(厳冬) |
| 9 |
鳳凰山
（青木鉱泉→南精進ヶ滝→鳳凰小屋→地蔵岳→薬師岳→観音岳） |
2840m |
2020/10/26 |
【中級】体力 3 技術 3 |
| 9 |
鳳凰山
（夜叉神峠→南御室小屋→観音岳→地蔵岳） |
2840m |
2009/6/28
2015/3/8
2017/12/29 |
【中級】体力 3.5 技術 3
【上級】体力 4 技術 3.5(厳冬・観音岳) |
| 10 |
上河内岳
（易老渡→聖岳→上河内岳→易老岳→光岳） |
2803m |
2011/7/16 |
【上級】体力 4.5 技術 3.5(聖-光縦走) |
| 11 |
アサヨ峰
（北沢峠→栗沢山→アサヨ峰） |
2799m |
2013/9/14 |
【中級】体力 3 技術 3 |
| 12 |
黒河内岳(笹山)
（奈良田→笹山南峰→笹山北峰） |
2733m |
2012/7/16 |
【上級】体力 4.5 技術 3 |
| 13 |
小太郎山
（広河原→肩の小屋→北岳→小太郎山→広河原） |
2725m |
2013/11/3 |
【上級】体力 3 技術 4 |
| 14 |
鋸岳
（戸台→角兵衛沢→鋸岳） |
2675m |
2013/9/22 |
【玄人】体力 4.0 技術 4.5 |
| 15 |
笊ヶ岳
（雨畑湖→布引山→笊ヶ岳） |
2629m |
(2013/6/8)
2014/5/2 |
【上級】体力 5 技術 3
【玄人】体力 5.5 技術 3.5-4(残雪期) |
| 16 |
茶臼岳
（畑薙→横窪峠→茶臼小屋→茶臼岳） |
2604m |
2017/11/25 |
【上級】体力 4 技術 4(初冬) |
| 17 |
光岳
（易老渡→聖岳→聖平→茶臼岳→易老岳→光岳） |
2591m |
2011/7/17 |
【上級】体力 4 技術 3
【上級】体力 4.5 技術 3.5(聖-光縦走) |
|
池口岳、大無間山、千頭星山、黒法師岳、櫛形山、雨乞岳、
源氏山、日向山、熊伏山、高塚山、入笠山 |
左記の山は
南アルプス深南/前衛峰へ |
