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2024年04月14日(日)
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【投稿】鈴木会員日野走友会&日野陸上クラブ 合同練習会
2024.03.30 (土) 17:00 - 18:00 日野市民陸上競技場
2024/03/30 (土)日野陸上クラブの練習会に山﨑さんが参加しました。
山崎さんのメニューを考えていったのですが、クラブの人達も一緒に参加し、みんなで山崎さんのメニューをこなしました。
アップ 7分20秒で2000m
本練 山﨑さんのペースで 1000m ✖ ️3本
リカバリー 400m
ダウン 自由
山﨑さんは、本練の1000mの3本 を6分40〜6分46のペースで走り切りました。
リカバリーも休む事なく次の1000にもっていけました。
素晴らしい走りでした。
山﨑さんの努力を皆さんに知ってもらいたくて、元気でいいねのお知らせでした。