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新着情報

掲載日：2024.04.24(水)

日野陸上クラブ ＆ 日野走友会 合同練習会を行います。
2024年04月27日 (土曜日)
時間：17：00〜18：00　場所：日野陸上競技場
参加御希望の会員は、所定時間・場所にお集まりください。

【練習メニュー】
　アップ　　　　2000m
　本　練　　　　400m +800m
　リカバリー 　 200m
　 　　　　　　400mと800mは同じペースで走ります。
　　　　　　　リカバリーは、緩いジョグで。出来るだけ歩かない。
　　　　　　　(心肺の強化)
　　　　　　　※ちょっときつい練習です。

日野走友会　紹介

日野走友会 Web Siteを御覧いただき、有り難う御座います。
日野走友会は、生涯スポーツを「マラソン・ランニング・ジョギング・ウォーキング」を通じてめざすクラブです。
1．東京都日野市在住者を主体に活動しているクラブです。
2．マラソン（ ウルトラ・フル・ハーフ）・10km・5km・ジョギング・ウォーキングを楽しんでいます。
3．走れなくても、「歩いて」（ウォーキング）だけでも、参加する(出来る)会です。
4．1976年05月07日（昭和51年）発足、活動歴47年の走友会です。
5．2024年04月13日　現在　日野走友会　会員数　46名（　男子 31名 　女子 15名　）

今月　朝練＆行事　日程

　集合時間　大木島自然公園　（準備体操は運営役員が担当します）
　05月～09月　AM 07時30分
　10月～04月　AM 08時00分

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