My Diary

昨日は10Kmのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしたが身体が重く結構きつかったので今日は練習お休み日。

昼前は近くの二日市温泉にある源泉掛け流しの温泉「博多湯」に行き、ゆっくりと疲れを取った。入湯料は300円だがとてもいい所。

午後は福岡国際ﾏﾗｿﾝを見た後に旅行の準備をした。
今週は水曜日から渡ハだからテンションを上げていかなければ。
また体調管理に気をつけなくては。