コース一覧 |
コースの説明 |
時間割 |
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少年部 クラス |
4才〜小学校低学年 白帯〜オレンジ帯までと 10歳以下を対象 基本稽古・初級の型の稽古をしっかりと 元気よく練習します。 |
月曜日 6:00〜7:30 |
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少年部 キッズクラス |
4才〜小学校低学年 基礎体力運動 一時休止 |
火曜 5:00〜6:00 |
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少年部 クラス |
4才〜小学校低学年 白帯〜オレンジ帯までと 10歳以下を対象 基本稽古・ミットを使いパンチ・キックの 打ちこみ練習と体力強化練習 |
水曜日
6:00〜7:30 |
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少年部 合同練習 選手強化練習 |
基本稽古・型の稽古・組手の稽古 上級クラスの先輩が後輩に優しく 空手を指導してくれます 選手強化練習は 選手として試合に出てみたいと思う生徒だけの 練習時間です。 |
金曜日 6:00〜7:30 選手強化練習 7:30〜9:00 |
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少年部 |
上級クラス |
上級クラス |
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少年部 クラス |
小学校高学年からオレンジ帯以上 基本稽古・移動稽古・上級の型を 指導員が分解して解りやすく指導します。 |
月曜日 6:00〜7:30 選手強化練習 7:30〜9:00 |
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少年部 クラス |
体力強化練習・ミット練習 パンチの使い方やキックの使い方を指導員が ミットを使い 解りやすく指導します。 |
水曜日 6:00〜7:30 選手強化練習 7:30〜9:00 |
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少年部 合同練習 選手強化練習 |
基本稽古・型の稽古・組手の稽古 上級クラスの先輩が後輩に優しく 空手を指導してくれます 選手強化練習は 選手として試合に出てみたいと思う生徒だけの 練習時間です。 |
金曜日 6:00〜7:30 選手強化練習 7:30〜9:00 |
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特別選手会 |
特別選手会 |
特別選手会 |
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特別選手会 スパーリングクラス (別料金) 一時休止 |
現在選手として全国で活躍する選手が 直接指導してくれて 色々なマル秘テクニックを指導します。 |
火曜日 6:15〜7:00 土曜日 3:00〜4:00 |
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一般部 |
一般部 |
一般部 |
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一般部 壮年部 レディースクラス |
基本稽古・初級〜上級までの型 茶帯以上〜無制限 指導員が解りやすくゆっくりと安全に指導します。 健康のため・ダイエットのためだけでなく 護身用にもなる空手を指導します。 |
火曜日 7:30〜9:00 |
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一般部 壮年部 レディースクラス |
基本稽古・ミット練習 パンチの使い方やキックの使い方を指導員が 解りやすく指導します。 |
木曜日 7:30〜9:00 |
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一般部 特別選手 スパーリングクラス |
実践空手練習 各大会のルールに沿って組手の練習です。 ただ組手をするだけでなく、安全を絶対として 打ち方、蹴り方を説明しながら練習をします。 |
土曜日 7:30〜9:00 選手強化練習 7:30〜9:00 |
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ダイエットコース ウエイトコース |
特別酸素ルームにて運動をしていきます。 ウエイトトレーニングにはしっかりとサポータが付き 筋肉アップ・脂肪燃焼とサポートをしていきます。 |
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