チベタンエクササイズ(チベット体操) Diadrop

加藤絹子認定

チベタンエクササイズ　Diadrop
インストラクター JUNKO

2009年1月より恩師、加藤絹子氏の下でチベタン体操を学ぶ
2011年9月　加藤絹子主宰　チベタンエクササイズインストラクター講師養成講座修了
2012年7月　加藤絹子主宰　ブラッシュアップセミナー・ブリーディングコース修了
2013年5月　加藤絹子主宰　ヒーリングマントラ・スワラヨガ講座修了
2013年11月 加藤絹子主宰 チベタンエクササイズ　アドバイザー修了

公益社団法人　日本アロマ環境協会認定　インストラクター
特定非営利活動法人　日本メディカルハーブ協会　メディカルハーブコーディネーター

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居住地　千葉県
出身地　東京都
家族　　５人家族（夫・長男・次男・母・私)

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メッセージ

あまりなじみのないエクササイズですが、自立神経を鍛えてストレスをなくし健康になれる体操です。
普段体をあまり動かさない方でもゆっくりした動きなので大丈夫です。
恩師加藤絹子先生のチベット体操は、特に呼吸にフォーカスした体操です。
加藤絹子先生のスタイルを引き継ぎながら、体操の中にアロマの要素も取り入れて、ココロもカラダも開放してリラックスできる時間を共有できればと思っています。