| ◆◆◆◆◆スーパーボディーボクシング パーソナル（個人）レッスン◆◆◆◆◆ | |||||
| 月3回程度 土曜日 時間 15：00～15：50 | |||||
| 会 費 2,000円 ～ | |||||
| マンツーマン | 2,000円 | ペア | 3,000円 | 3名様 | 4,000円 |
| 4名様 5,000円 以降、1人増える毎1,000円追加 | |||||
| 運動強度 ★★★☆☆☆☆☆☆☆ ～ ★★★★★★★☆☆☆ | |||||
| 初めて体験・入会を希望される人や、集団でのトレーニング環境が苦手な人向けの完全予約制パーソナルレッスンです。 | |||||
| フロアは半面貸し切りなので、トレーニングに集中できます。 | |||||
| 個人の体力に合わせてマンツーマンで親切・丁寧に指導致します。 | |||||
| 音楽のリズムに合わせて、ジャブ・ストレート・フック・アッパー等のパンチを放ちます。 | |||||
| ミット打ち・対面シャドーボクシング・マスボクシングを行います。 | |||||
| ボクシングの正しい構え方・パンチの打ち方・ステップの踏み方・マスボクシングのやり方など基礎を教えます。 | |||||
| 特にマスボクシングは、誤った知識を持ったまま行うと、まわりの方に迷惑を掛けてしまいますので、安全に行えるようにルールなどを説明・指導致します。 | |||||
| ここでレッスンを受ければ、すんなりと集団レッスンに入って頂くことが可能となります。 | |||||
| こんな方におススメ！ | |||||
| 初めて体験や入会される人。 | |||||
| 入会したいけれど、どのようなトレーニングをしているのか、練習についていけるのか心配な人。 | |||||
| マンツーマンでないと集中できない人。 | |||||
| 集団でのトレーニング環境が苦手な人。 | |||||
| 正確で美しいフォームを身につけたい人。 | |||||
| 強くなりたい人。 | |||||
| パーソナルレッスンを予約する | |||||
| 10/1現在、更衣室・シャワールームは使えますが、ロッカーが使用不可となっています。 | |||||
| パーソナルレッスンを予約する（2回目以降の方） | |||||