Q&Ａ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お問い合わせの多い内容をQ＆Aで公開しています。　　　　　　　　　ブナクラブ

　　　　　　　　　　　　　　　　　
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★　一般の方々よりの問い合わせが多い事項です。入会時の参考にして下さい。
　1 Q.　活動場所はどこですか。
A.　基本的に仙台から車で1時間弱の里山です。活動場所は毎月変わります。
　2 Q.　車を持っていないのですが参加できますか。
A.　はい出来ます。合同出発(名取駅西口集合・解散)をご利用下さい。
　3 Q.　どのような所を歩くのですか。
A.　基本的に森の中や林道です。
　4 Q.　歩く時間や距離はどうですか。
A.　歩く時間は午前90分・午後90分、距離は1日平均2～3㎞、平均歩数12,000歩以上になります。
　5 Q.　登山のようなものですか。
A.　いいえ、登山とは違います。頂上を目指しません。
　6 Q.　雨の日はどうなりますか。
A.　小雨の日は実行します。その他、荒天時は中止になります。（中止の時は各参加者に連絡します。）
　7 Q.　持ち物を教えて下さい。
A.　昼食と飲み物、帽子、雨具は必須です。
　8 Q.　靴はどのようなものが良いですか。
A.　一番はトレッキングシュ-ズですが靴底の少し厚い運動靴でもOKです。
　9 Q.　会の構成を教えて下さい。
A.　50代～60代が中心、1対2で女性が優位です。
10 Q.　年齢制限などはありますか。
A.　いいえ、ありません。
11 Q.　いつでも入会・退会は出来ますか。
A.　はい、出来ます。
12 Q.　危険なことはありませんか。
A.　自然の中ですので100％安全は保障出来ませんが完璧な下見をしいるので安心です。　
13 Q.　家族でも入会できますか。
A.　はい、出来ます。
14 Q.　高齢(80歳)ですが入会出来ますか。
A.　はい、出来ます。一度体験参加をお薦めいたします。
15 Q.　疲労度はどうですか。
A.　休息を多く入れながらの散策ですので軽い疲労感を感じる程度です。体験参加をして下さい。
16 Q.　どのようなことをするのですか。
A.　森の中を歩いたり、座ったりして風景(樹木・草花・野鳥・昆虫等)を五感で楽しみます。
17 Q.　活動場所はどのような所ですか。
A.　奥山の森林セラピ-(森林浴)に適したなだらかな散策路があるコ-スです。
18 Q　入会すると何か役などを任せられますか。
A　そのような心配は全くありません。
19 Q　例会などはありますか。
A　ありません。
20 Q　子供も入会できますか。
A　はい、できます。
21 Q　森林ウォ-キングの健康効果は何ですか。
A　全般的に体調が良くなり、血圧が下がり血糖値が安定しストレスが解消されリラックス出来ます。
22 Q　月一回程度の参加でも健康効果はありますか。
A　 効果はありますが、複数回の参加が効果的です。これは医学的に検証済みのことです。


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