無理なく、心地よく。気づけば、内側から美しい私に出会う。
浅草橋駅 徒歩2分
初心者から学べる本格的な太極拳
当スタジオは本場太極拳をどなたでもいくつからでも学べます。年齢を重ねても萎えない心身を一緒に作っていきましょう。
月曜日から日曜日まで、初心者から本格派まで多彩なクラスを開講しています。
当教室で学べるすべてのクラスを種類ごとにまとめてご紹介します。クラス名をタップすると詳細や解説が見られます。
初めての方から経験者まで幅広く学べる最もポピュラーな太極拳の型です。無理なく美しい姿勢と呼吸を身につけます。
📌 毎週土曜日
・11:30～12:45（講師：潘麗娜）
・料金：3ヶ月12回 30,000円
📌 第1・第3土曜日
・16:30～17:45（講師：潘麗娜）
・料金：3ヶ月6回 18,000円
📌 毎週火曜日
・18:30～19:45（講師：水田春雄）
・料金：3ヶ月12回 30,000円
📌 第1・第3木曜日
・18:00～19:15（講師：潘麗娜）
・料金：3ヶ月6回 18,000円
📌 毎週木曜日
・15:00～16:15（講師：潘麗娜）
・料金：3ヶ月12回 30,000円
伝統的で本格的な型（套路）を深く、美しく習得していくクラスです。流派ごとの特徴や理合を追求します。初心者でも参加できます。
📌 42式太極拳
・毎週土曜日 14:30～15:45 / 潘麗娜
・料金：3ヶ月12回 30,000円
📌 呉式45式太極拳
・毎週月曜日 13:00～14:15 / 水田春雄
・料金：3ヶ月12回 30,000円
📌 35式陳式太極拳
・毎週木曜日 10:30～11:45 / 水田春雄
・料金：3ヶ月12回 32,000円
📌 88式太極拳
・第1・第3日曜日 13:30～15:00 / 潘麗娜
・料金：3ヶ月6回 27,000円
📌 35式陳式太極拳
・毎週水曜日 19:00～20:15 / 水田春雄
・料金：3ヶ月12回 30,000円
📌 呉式45式太極拳
・第2・第4水曜日 20:25～21:10 / 水田春雄
・料金：3ヶ月6回 15,000円
扇や剣などの道具を使い、身体のバランスや柔軟性、優雅な表現力を高めていくクラスです。
📌 48式陳式太極扇
・第2・第4火曜日 13:30～14:45 / 潘麗娜
・料金：2ヶ月4回 13,000円
📌 48式陳式太極扇
・第1・第3日曜日 10:15～11:30 / 潘麗娜
・料金：2ヶ月4回 13,000円
📌 太極功夫扇
・第1・第3火曜日 13:30～14:45 / 潘麗娜
・料金：3ヶ月6回 18,000円
📌 呉式太極13刀
・第4金曜日 19:00～20:15 / 水田春雄
・料金：6ヶ月6回 21,000円
📌 32式太極剣
・第1・第3水曜日 20:25～21:10 / 水田春雄
・料金：3ヶ月6回 15,000円
📌 32式太極剣
・第2・第4木曜日 18:00～19:15 / 潘麗娜
・料金：3ヶ月6回 18,000円
呼吸法と穏やかな動作を通じて内側から気を養い、心身のバランスを整え健康を促進するクラスです。
📌 内養功
・第1・第3日曜日 11:30～12:45 / 潘麗娜
・料金：3ヶ月6回 18,000円
推手や体知クラス、行雲クラスから、グループレッスン・出張レッスンまで幅広く対応しています。
📌 太極推手
・毎週火曜日 20:00～21:00 / 水田春雄
・料金：3ヶ月12回 26,000円
📌 体知クラス
・第1・第3水曜日 10:30～12:00 / 水田春雄
・料金：3ヶ月6回 25,000円
📌 行雲クラス
・第2・第4月曜日 18:30～19:45 / 水田春雄
・料金：3ヶ月6回 18,000円
📌 グループレッスン（75分）
すべてのクラスでグループレッスンができます。
・3ヶ月12回：1人 30,000円 ／ 3ヶ月6回：1人 18,000円
📌 出張レッスン
すべてのクラスで出張レッスンが可能です（レッスン代 10,000円から ＋ 出張費5,000円と交通費）。
※企業・イベント・サークルなど出張のお見積もりを致します。
太極拳の中で最も基本かつ代表的な型です。左右対称の優美な動きで構成されており、初心者の方でも無理なく自然に体を動かすことができます。
当スタジオの24式太極拳は、当会の系譜である李経梧（りけいご）大師が、中国初の公式な「24式太極拳」教材映画で演武モデルを務められたという、極めて歴史的で正統なルーツを持っています。
深い呼吸とともに全身をリラックスさせながら動かすことで、血行促進、柔軟性の向上、姿勢の矯正、そして日々のストレス解消に絶大な効果を発揮します。本場中国で確立された「正統な型」の心地よさを、ぜひご体感ください。
42式や陳式・呉式・88式などの伝統的な套路を深く学びます。それぞれの流派が持つ独特の発力や身法、緩急の妙を丁寧に紐解いていきます。より高度なバランス感覚や集中力が養われ、奥深い太極拳の世界を心身で堪能できる充実のクラスです。
扇（陳式太極扇・功夫扇）や剣（32式太極剣）・刀（呉式太極13刀）を用いた華やかで奥深いクラスです。道具の重みや遠心力を利用するため、身体の軸がより強固になり、末端までの意識が高まります。
音楽や掛け声に合わせて舞う楽しさがあり、リズム感や優美な表現力を養うことができます。
内養功は、中国古来の伝統的な気功法の一つです。微細な意識のコントロールと独自の呼吸法を組み合わせ、体内の気血の巡りをスムーズにします。
激しい動きがなく、年齢や体力を問わずどなたでも無理なく行えます。自律神経のバランスを整え、深いリラクゼーションと自然治癒力を引き出します。
太極推手： 二人一組となり、相手の力を感じ取り、化す・発するといった太極拳の攻防の理合を安全に楽しく学びます。
体知クラス： 太極拳の知識を養い、自分の身体の感覚に深く向き合い、体が分かるまで体に教え込みます。
行雲クラス：太極拳の知識を中心に学習し、理解を深めます。最後に24式太極拳を行い動きの中で確認を行います。毎回違う内容がテーマですのでいつでも受講が可能です。
グループ・出張レッスン： ご友人同士やサークル、企業イベントなど、ご要望に合わせた柔軟なレッスン対応も可能です。
本場を知る経験豊富な講師陣が、一人ひとりに合わせて丁寧親身に指導します。
本場中国での豊富な指導経験を活かし、体の芯から元気になる太極拳をお伝えします。初めての方も大歓迎です。
丁寧で分かりやすい指導がモットーです。鍼灸師の経験を生かした健康維持法から本格的な套路まで、一緒に楽しみましょう。
2ヶ月間のスケジュールです。画像をタップするとさらに大きく拡大してご覧いただけます。
※都合によりスケジュールが変更になる場合がございます。体験ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
特別な道具や専門のウェアは必要ありません。どうぞ気軽なお気持ちでお越しください！
JR総武線・都営浅草線「浅草橋駅」徒歩2分
当スタジオが多くの生徒さんに選ばれている3つの理由をご紹介します。
本場中国の伝統的な流派を受け継ぎ、奥深い太極拳の技と理合を丁寧にご指導します。画像は中国初の24式太極拳・教材映画に出演の李経梧大師。
中国国家医学気功教育基地の太極拳、医学気功視点を取り入れた安全なプログラムです。写真は中国国家医学気功教育基地で指導する馮益建大師。
急なご予定や体調不良でお休みした場合も、他のクラスでの代講受講ができるため安心です。
✨ 当会の太極拳の特徴・伝統太極拳の系譜と「拝師儀式」
当会の伝統太極拳の系譜・どのような特徴があるのか・他会の太極拳との違いなどを別のページで詳しくご紹介しています。
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