金持ちは貧乏の食生活で痩せるよ

米も砂糖も良い物です。
ただそれ等をカットすると「楽に」痩せられる。
ダイエット本では「楽に」が重要。
「低炭水化物」についてのページです。炭水化物は、米とかパンですが、食べると唾液と混ざりブドウ糖などになり、そのブドウ糖が体内で結びつき、脂肪になったりします。
人間が糖分をとると高血圧になります。
大抵太っている人は糖分過剰、塩分過剰の状態で高血圧です。
高血圧に無頓着だと、生活習慣病になります。太っている人がよくなる、高血圧、高コレステロール、糖尿病ですね。太っている人ほど生活習慣病になりやすいです。炭水化物は知らない間に糖分を摂っていることを知る必要がアルト想います。
炭水化物抜くダイエットは 脂肪だけじゃなくて筋肉まで分解されていくし 体臭と口臭がきつくなるから注意な